La Avena Para El Cuidado De La Piel – 14 Beneficios Que Debes Aprovechar

La avena para el cuidado de la piel, es una de las formulas  más buscada por las personas y el más recomendado por los especialistas y cosmetólogos, quienes señalan que la avena  es un cereal muy completo y beneficioso para el organismo, gracias a su aporte en hidratos de carbono, vitaminas y minerales. Y, además de favorecer nuestra salud, como podemos ver en muchos productos de belleza.

avena para el cuidado de la piel

Es importante mencionar que por varias décadas se ha usado la avena para el cuidado de la piel a través de jabones, geles, cremas y lociones corporales, donde el principal ingrediente ha sido la avena.  Esto es por la extrema hidratación y nutrición que ofrece a todo tipo de pieles, siendo especialmente buena para el tratamiento de pieles sensibles y atópicas.

Los dermatólogos aseguran que lo mejor que hay es avena para el cuidado de la piel, es excelente para prevenir el acné y mejora la tez. Incluso actúan como un limpiador natural de la piel, avena para el cuidado de la piel, te ofrece beneficios que van desde un simple tónico para limpiar las impurezas hasta una mascarilla que deja una piel radiante.

Existen muchos beneficios de la avena para el cuidado de la piel, presta mucha atención a la siguiente información que te daremos para aproveches los beneficios de este cereal.

Tipos de avena para el cuidado de la piel

avena para el cuidado de la piel

a.- Salvado de avena

  • Esta es la primera parte del grano de avena que se procesa.
  • Se muele desde el casco, que está lleno de fibra, proteínas, hierro y magnesio.
  • Es bastante bajo en calorías y muy fácil de cocinar y hacer cremas y mascarillas para la piel

b.- Granos de avena

  • Estos son los que residen dentro del casco del grano de avena.
  • Su textura es similar a un grano de arroz más grueso.
  • Este tipo de avena es ideas para preparar cremas exfoliantes para la cara y el cuerpo.

c.- Avena cortada con acero

  • No son más que granos de avena cortados en pedazos.
  • También llamados avena irlandesa, tardan unos 20 minutos en cocinarse en la estufa.
  • Una cuarta taza de avena cortada en acero tiene el mismo valor nutricional que la mitad de una taza de avena sin cocer.
  • Por estas propiedades este tipo de avena es el ingrediente principal para la elaboración de jabones de avena para el cuidado de la piel.

d.- Avena escocesa

  • Es una avena cortada con acero más finamente molida.
  • Tienen el sabor más salvaje y la dulzura natural de todos los tipos.
  • Es la más utilizada para cremas hidratantes a base de avena para el cuidado de la piel facial.

e.- Harina de avena

  • Este es el fondo de harina de avena integral, avena escocesa o avena cortada con acero.
  • Se muele hasta que esté completamente suave.
  • Es ideal para usarla para hidratar la piel, mesclada con agua.

Usos de la avena para el cuidado de la piel

avena para el cuidado de la piel

  • Una taza de avena puede hacer maravillas en la piel.
  • La avena se prepara enrollando, moliendo y cortando los granos de avena.
  • La avena cortada con acero es lo mejor para la piel y la salud porque son las más cercanas a la forma natural de la avena.
  • Ayuda a la piel sensible
  • La avena tiene propiedades antiinflamatorias, lo que la hace apta para pieles sensibles que sucumben fácilmente a las infecciones.
  • Gracias al contenido de saponina, la avena es un excelente limpiador natural de la piel. No quita la piel seca o sensible de los aceites naturales.
  • Las proteínas y los lípidos presentes en la harina de avena tienen propiedades emolientes que la convierten en una gran crema hidratante para la piel.
  • Avena cocida o avena es un remedio encantador para tratar el acné.
  • Elimina el aceite y las bacterias de la piel, exfolia las células muertas de la piel, y todas ayudan a combatir el acné.
  • La harina de avena ejerce un efecto calmante sobre la piel irritada y trata eficazmente las erupciones de la piel.
  • La avena ayuda a reducir la inflamación y picazón de la piel y se puede utilizar para calmar dolencias severas de la piel como el eccema y la psoriasis.
  • Tome un baño de avena para deshacerse de la piel seca, con picazón y grasa.
  • Agente aclarador de la piel.
  • Lo sé, la conexión entre la avena y el aligeramiento de la piel puede sonar un misterio, pero es verdad. Por eso se usa en una batería de productos para el cuidado de la piel: usted conoce exfoliantes corporales, jabones, cremas exfoliantes y lociones para ayudar a mejorar la luminosidad de la piel.
  • El exfoliante facial hecho con avena ayuda a calmar y calmar la piel mientras ayuda a exfoliarla suavemente.
  • Las enfermedades de la piel pueden ser suficientes. La harina de avena coloidal cuando se usa para la limpieza y el baño reduce la picazón sin importar la enfermedad de la piel, ya sea una infección por hongos o dermatitis.
  • Simplemente sumérgete en un baño de avena y observa la sensación de tranquilidad que te produce el picor.
  • Desde hace muchos años se ha usado la avena para tratar la varicela.

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14 Beneficios de la avena para el cuidado de la piel

1.- Ayuda en el tratamiento del acné

avena para el cuidado de la piel

  • La avena puede absorber el exceso de grasa en su piel y ayudar a tratar el acné.
  • Solo tiene que hervir media taza de avena en un tercio de taza de agua y dejar que se enfríe.
  • Aplique la pasta espesa en las áreas afectadas de su cara. Déjelo actuar durante unos 20 minutos, después de lo cual puede enjuagar con agua tibia.
  • También puedes hacer esta máscara con tomates o claras de huevo o cebollas.
  • Esto no es más que un lavado de cara de avena que puedes preparar en tu casa.
  • La avena contiene zinc que reduce la inflamación y mata las bacterias que causan el acné.
  • La administración de suplementos de zinc también puede ayudar a reducir las lesiones de acné.

2.- Exfoliante natural

  • Un exfoliante de avena también puede funcionar bien en el tratamiento del acné.
  • El exfoliante elimina las células muertas de la piel y pule su piel. También reduce manchas y suaviza tu piel.
  • Para el matorral, necesita una cucharada de harina de avena finamente molida, azúcar morena finamente molida, miel cruda y aceite de jojoba orgánico.
  • También puede agregar un par de gotas de aceite esencial de lavanda o geranio.
  • Revuelva todos los ingredientes. Aplique una pequeña cantidad de este exfoliante en la cara húmeda y masajee con pequeños movimientos circulares.
  • Puede dejarlo encendido durante aproximadamente 10 minutos y luego enjuague con agua tibia. Seque.

3.- Jabón de avena para el cuidado de la piel

avena para el cuidado dela piel

  • Un jabón de avena también puede ayudar.
  • Puede comprar un jabón prefabricado o hacer uno propio (derretir una barra de jabón sin perfume, mezclar harina de avena y dejar enfriar).
  • El jabón actúa como un exfoliante natural y absorbe el exceso de grasa sin resecar la piel.

4.- Tratar la piel seca y con picazón

  • Se ha confirmado que la avena para el cuidado de la piel, es un potente antioxidante y antiinflamatorio directo, y esto puede ayudar a tratar el picor asociado con la piel seca e irritada.
  • Incluso un baño de avena puede ayudar.
  • Espolvorea el agua de tu baño con bicarbonato de sodio y avena sin cocer.
  • También puede usar harina de avena coloidal, que es avena finamente molida hecha específicamente para la bañera.
  • Remoja en el agua del baño por unos 15 minutos y luego sécate a secar. Aplique la crema hidratante mientras su piel está húmeda.
  • Harina de avena en polvo o harina de avena puede hacer maravillas en su piel también.
  • Simplemente puedes mezclar la avena en un polvo y luego mezclarla con agua caliente para formar una pasta.
  • Aplícala sobre tu piel y déjala activada durante 15 minutos. Enjuague con agua normal.
  • También podemos usar la avena para el cuidado de la piel, usando la leche de avena, que no es más que avena con agua caliente (que se convierte en leche de avena cremosa). Puedes usar esta leche de avena para la piel.

5.- Hidrata la piel

avena para el cuidado de la piel

  • La avena para el cuidado de la piel, puede eliminar las células muertas de la piel y actuar como un humectante natural.
  • Y el beta-glucano que contienen forma una fina película en su piel.
  • También penetra profundamente en la piel y ofrece la humedad que tanto necesita.
  • Simplemente mezcle 2 tazas de avena con 1 taza de leche y 1 cucharada de miel.
  • Aplique sobre su piel y déjela encendida durante aproximadamente 15 minutos. Enjuague con agua fría.

6.- Aclara la piel

  • El hecho de que uses este cereal, en productos como exfoliantes corporales, jabones y cremas, los habla de los excelentes beneficios de la avena para el cuidado de la piel.
  • Puede usar avena facial (una mezcla de avena en polvo y leche) todas las mañanas para aclarar la piel.

7.- Trata la varicela

avena para el cuidado de la piel

  • Durante miles de años, se ha utilizado la avena para el cuidado de la piel, especialmente para tratar los síntomas de la varicela.
  • Para aliviar la picazón causada por la varicela, vierta la harina de avena en una gasa.
  • Ate esto alrededor del grifo de la bañera y periódicamente exprima el agua para un baño tibio.
  • También puede frotar la bolsa en las áreas con picazón de su piel.

8.-  Actúa como un limpiador natural

  • La avena contiene compuestos llamados saponinas que actúan como limpiadores naturales y eliminan la suciedad y el aceite de los poros.
  • No causan irritación.
  • Para usar la avena para el cuidado de la piel, puede preparar leche de avena (remojando la avena en agua) que actúa como un limpiador y tónico natural.
  • Aplique la leche a su cara con un algodón después de lavarse la cara.
  • También puede usar un baño de salvado de avena para limpiar su piel.
  • Coloque media taza de avena enrollada en un paño y átela en una bolsa pequeña.
  • Coloque esta bolsa en su bañera y presione hasta que toda la leche esté fuera.
  • Puede usar esto en su cuerpo y cara (en lugar de jabón) para un lavado suave.

9.- Anti Envejecimiento

avena para el cuidado de la piel

  • ¿Sufriendo de envejecimiento de la piel?
  • Una cucharada de avena es suficiente para combatir este problema de la piel.
  • Los polisacáridos en la avena se hinchan (casi como la gelatina en el agua) y tienen un tremendo beneficio en la lucha contra la sequedad escamosa de la piel.

10.- Protege la piel

  • Las proteínas en la harina de avena mantienen la barrera natural de la piel.
  • Incluso protegen su piel de contaminantes y productos químicos agresivos.
  • Las grasas lubricantes en avena ayudan en la protección UV.

11.- Trata las quemaduras solares

avena para el cuidado de la piel

  • Debido a sus propiedades suavizantes, antioxidantes, cicatrizantes e hidratantes, la avena puede calmar la piel quemada por el sol.

12.- Elimina las células muertas de la piel

  • Ya sea la cara o el cuerpo, o su piel normal, seca o aceitosa, cuente con avena.
  • Es un exfoliante eficaz para eliminar las células muertas de la piel.
  • Puede agregar otros ingredientes como miel y yogur también.

13.- Cura las infecciones fúngicas

avena para el cuidado de la piel

  • Buscando vencer las infecciones por hongos?
  • Los alimentos como la avena cortada con acero te ayudarán felizmente a lograr ese objetivo.

14.- Elimina las grietas de los pies

  • Todas las mujeres que cuidan su belleza deben alegrarse porque la avena, la comida de la mañana, ayuda a tratar los talones agrietados.
  • Solo necesitas hacer un exfoliante para pies mezclando avena con aceite de jojoba.

Mascarilla de Avena para Aclarar la Piel

avena para el cuidado de la piel

  • La avena posee una cantidad muy importante de almidón en su composición química.
  • El almidón ha sido usado por varias generaciones para blanquear las telas y los lienzos, debido a su capacidad de degradar las manchas y realzar los blancos.
  • Se utilizará 200 gr; de harina de avena, una cucharada de miel y 200 cc de leche entera.
  • Se deja descansar la avena en la leche para que la absorba y luego se mezcla la cucharada de miel.
  • Con esta pasta masajearemos suavemente en la zona donde deseamos aclarar la piel, ya que la avena hará las veces de mejorar el tono uniforme, mientras que la leche y la miel poseen elementos regeneradores de las células de nuestra piel.
  • Se deja actuar la mascarilla por unos 30 minutos, y notaremos que se ha secado y procederemos a retirarla utilizando un poco de agua tibia.
  • Es mejor realizar el tratamiento por las noches ya que la avena puede dejar sensible la piel.

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