Los grandes beneficios de la acupuntura ofrecen una serie de propiedades y alivios a la salud en general de las personas, por ejemplo, diversas investigaciones han probado que este tipo de tratamiento milenario es bastante funcional en el mejoramiento del dolor crónico, artritis, ansiedad, insomnio, depresión, migraña, náuseas, dolor postoperatorio y obesidad.
La acupuntura es una de las medicinas alternativas más utilizadas en todo el mundo, y en términos más simples, la acupuntura es la práctica de penetrar la piel con pequeñas agujas en puntos específicos del cuerpo, procedimiento que permite la estimulación de ciertos extremos nerviosos y puede aliviar una amplia variedad de condiciones de salud, motivo suficiente para que millones de personas se interesen en experimentar de cerca los beneficios de la acupuntura.
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Origen de la practica de la acupuntura.
La acupuntura se originó como una práctica tradicional de la medicina china, y en su forma clásica, la acupuntura es una de las formas más antiguas de la práctica medicinal en la historia humana que todavía se utiliza hoy en día. Muchas naciones alrededor del mundo juran por la acupuntura, y la popularidad de las prácticas se ha extendido por todo el mundo, aunque se acepta de forma variable como un método de tratamiento eficaz y confiable.
Los usos de la acupuntura tradicionalmente se centran en actuar diferentes funciones corporales que pueden estar estancadas o trabajar inadecuadamente, calentando el cuerpo, defendiendo contra patógenos, conteniendo fluidos corporales y transformando esos fluidos en otras formas utilizables de material o energía. Algunas de esas intenciones tradicionales se han mantenido, mientras que otras han cambiado.
Hay docenas de otros beneficios de la acupuntura potenciales para la salud que están siendo investigados, incluyendo asma, adicción a las drogas, epilepsia, síndrome del intestino irritable, esquizofrenia, codo de tenista y muchos más. La investigación de estos efectos de la acupuntura en todas sus formas ha sido algo limitada, pero continúa en este momento.
La popularización de las técnicas médicas alternativas ha llevado a una plaga de acupuntura «simulada» que no se basa necesariamente en principios antiguos o técnicas originalmente asociadas con los métodos chinos. Por otra parte, muchos de los acupunturistas modernos no ponen tanta importancia en la especificidad del punto (es decir, la precisión de la colocación de cada aguja), porque hay teorías vying sobre la importancia de la exactitud de la localización versus el proceso de relajación y penetración de la piel.
El debate continúa, al igual que la investigación, pero la gente en docenas de países encuentra alivio de una amplia gama de problemas de salud todos los días mediante el uso de esta poderosa herramienta alternativa.
7 Beneficios de la acupuntura para el fortalecimiento de la salud.
A pesar de que todavía hay cierta preocupación sobre el uso funcional y los beneficios de la acupuntura para tratar ciertas condiciones, hay una amplia cantidad de investigación que confirma ciertos beneficios para la salud, la mayoría de los cuales se pueden encontrar a continuación.
1.- Reduce el dolor crónico
Éste es quizás el uso más común y celebrado de la acupuntura en el cuerpo humano, y como tal, ha sufrido la mayoría de la investigación para probar su validez. Un estudio reciente en el Archivo de Medicina Interna ha mostrado la acupuntura para reducir el dolor hasta un 15% cuando se usa para una variedad de diferentes tipos de dolor, pero se centra principalmente en el dolor de espalda crónico que puede resultar del estrés físico, que nunca se curó completamente, la rigidez de los músculos, el embarazo, u otras fuentes.
El dolor de rodilla es otra afección común que hace que la gente intente la acupuntura, y aunque los estudios ocasionalmente se contradicen entre sí, hay una cantidad decente de resultados de investigación positivos que hacen que la acupuntura sea una forma legítima de reducir el dolor de rodilla tras la cirugía o del dolor asociado con osteoartritis y envejecimiento.
Un estudio publicado en las revistas de Oxford mostró que los pacientes con dolor crónico de rodilla mostraron beneficios a corto y largo plazo sobre los pacientes que recibieron acupuntura falsa o no acupuntura en absoluto, por lo que debe haber algo positivo en este estilo tradicional o manejo del dolor.
2.- Trata la artritis
Una de las enfermedades que afecta a un gran número de personas en todo el mundo, es la artritis, que como saben, es una de las dolencias debilitantes más complejas que existen. Por desgracia, los beneficios de la medicina moderna a menudo se quedan cortos en la fijación a largo plazo, lo que significa que debe constantemente (al menos una vez al día) tomar una medicina poderosa para aliviar el dolor en las articulaciones.
Basándonos en esto, por décadas, se ha probado que una de las mejores alternativas que sirven para reducir considerablemente la mayoría de los efectos ocasionados por esta afección, es la acupuntura. Tal aseveración se debe, principalmente, a que dentro de las creencias tradicionales que posee la acupuntura, residen 14 canales de energía en el cuerpo que son los que finalmente permiten el transitar del denominado qi, que no es más que la energía natural que produce el organismo.
Estos meridianos a menudo corresponden a terminaciones nerviosas clave en todo el cuerpo que actúan como receptores de impulsos de partes del cuerpo como nuestras rodillas, espalda, articulaciones, templos, músculos faciales, etc.
Al insertar agujas en estos meridianos, nuestras terminaciones nerviosas se comunican con nuestro cerebro y le dicen que nuestros músculos se sienten doloridos o «llenos». Esto causará la liberación de endorfinas, que suelen liberarse durante el estrés para un aumento de energía y para bloquear los receptores del dolor.
Es importante resaltar que cuando estas endorfinas son armonizadas con los neurotransmisores normales que son los que afectan los impulsos nerviosos, pueden ser capaces de interrumpir el dolor asociado con la artritis que limita físicamente a tantas personas.
Una forma muy inusual de la acupuntura que está ganando terreno se llama BVA (Bee Venom Acupuntura), donde el veneno de abeja se aplica tópicamente a un punto de acupuntura de penetración. Los estudios han demostrado resultados positivos entre este estilo de acupuntura y una reducción en el dolor asociado con la artritis.
2.- Alivia las migrañas
Otra de las aplicaciones más populares de la acupuntura en los últimos años ha sido para el alivio de las migrañas y dolores de cabeza, tanto en términos de alivio del dolor y la reducción de la frecuencia.
Aunque el mecanismo exacto para prevenir estas condiciones a través de la acupuntura alrededor de la cara, el cuello y el cuero cabelludo no se entiende completamente, los resultados positivos de la investigación han justificado de alguna manera, decenas de generaciones de este método de tratamiento.
Estudios en el pasado han demostrado que los pacientes tratados con acupuntura tenían una mayor probabilidad de mostrar una disminución marcada en el dolor en lugar de tratamiento médico moderno. También hay una probabilidad mucho menor de efectos secundarios intensos de la acupuntura que los frecuentemente reportados de la medicina de migraña fuerte.
El dolor de cuello ha sido una de las condiciones más probadas y comprobadas para las cuales la acupuntura es eficaz. En una revisión de 2011, hubo apoyo casi unánime y la prueba de la acupuntura es una manera fiable y de efecto secundario libre para aliviar el dolor crónico en el cuello, muy a menudo el dolor que puede conducir a tensos músculos, dolor y dolores de cabeza, lo que deja más que claro que los beneficios de la acupuntura son reales.
3.- Previene las náuseas y los vómitos
Junto con una fuerte prueba en apoyo, dentro de los beneficios de la acupuntura se encuentra su particularidad de aliviar el dolor de cuello, pero también se ha demostrado como una herramienta muy eficaz contra las náuseas y vómitos.
Hay un punto de presión de acupuntura particular en la parte inferior del antebrazo, cerca de la muñeca, que cuando se estimula, se cree que reduce la sensación de náuseas que pueden provocar el vómito. Después de la cirugía, cuando un paciente se está recuperando de los efectos de la anestesia, muy a menudo experimentan náuseas y vómitos postoperatorios.
Un estudio publicado en 2009 argumentó que la acupuntura era tan eficaz como los fármacos antieméticos que se administran comúnmente a los pacientes que se recuperan. Y otra vez, los efectos secundarios de las drogas antieméticas pueden cambiar su química del cuerpo, algo que la mayoría de la gente que emplea la acupuntura intenta evitar.
La quimioterapia se utiliza a menudo como una opción de tratamiento para los pacientes con cáncer, y puede ser una forma muy eficaz de salvar vidas. Sin embargo, los efectos secundarios de la quimioterapia son bastante graves e incluyen pérdida de cabello, náuseas y vómitos, entre otros.
Otro estudio publicado en 2011 mostró que la acupuntura fue eficaz en la prevención de náuseas y vómitos en el día del tratamiento de quimioterapia, sin embargo, no hizo que la acupuntura no detener las náuseas inmediatas después del tratamiento, o retrasó la náusea en los días siguientes.
4.- Trata la ansiedad
Ha habido una serie de estudios realizados sobre los efectos de la acupuntura en la ansiedad, incluyendo el trastorno de ansiedad generalizada, la neurosis de ansiedad y la ansiedad perioperatoria. Al igual que muchos de los otros usos de la acupuntura, el mecanismo exacto no se entiende completamente, pero los ensayos clínicos muestran una correlación positiva entre la reducción de la ansiedad y la acupuntura.
Además, cuando la acupuntura se agregó a un régimen farmacéutico para el tratamiento del estrés y la ansiedad, y la dosis médica se reduce, los resultados fueron realmente mejores que cuando la acupuntura no estaba involucrada. Conjuntamente de eso, los efectos secundarios de los medicamentos contra la ansiedad pueden ser muy intensos, incluyendo náuseas, cambios de humor y depresión, por lo que cualquier reducción de la dosis sin un retorno de la ansiedad debe ser vista como una opción inteligente.
5.- Reduce el insomnio
Muchas personas han sido objeto de estudio durante años con respecto a los beneficios de la acupuntura, sorprendentemente una de las conclusiones expresa que este mecanismo de medicina alternativa, funciona perfectamente para reducir el insomnio que algunos padecen. Muestra que la acupuntura aumenta la secreción de melatonina nocturna, que es una sustancia química que ayuda e induce el sueño.
El estudio demostró que en menos de cinco semanas, la acupuntura regular disminuyó significativamente la presencia y los efectos del insomnio en el grupo de estudio de prueba.
Por lo tanto, si usted no puede dormir, y usted no quiere sufrir a través de los efectos secundarios potencialmente complicados de productos farmacéuticos para ayudarlo a dormir, hable con un acupunturista.
6.- Minimiza la acidez e indigestión
La terapia de acupuntura regular se ha demostrado que reduce los signos de acidez estomacal, indigestión y requiere que los pacientes consuman menos antiácidos, según un estudio reciente. Los investigadores brasileños llevaron a cabo el sujeto de la prueba y encontraron la diferencia significativa entre los síntomas de las mujeres embarazadas que utilizaron la acupuntura, y los que simplemente miraron su dieta y tomaron la medicación cuando era necesario.
Aunque el estudio se realizó en mujeres embarazadas, los efectos están siendo extrapolados y probados en otros grupos de sujetos de prueba actualmente para seguir verificando los beneficios de la acupuntura.
Conclusiones sobre los beneficios de la acupuntura.
Como se mencionó anteriormente, hay docenas de otros tratamientos potenciales que la acupuntura podría tener un efecto positivo, incluyendo ayudar a dejar de fumar para mejorar la visión, pérdida de peso, equilibrio hormonal, la fertilidad y la disfunción eréctil. La investigación en curso en muchas de estas áreas traerá las respuestas a la luz en los próximos años, pero por el momento, la prueba científica verificada sobre los beneficios de la acupuntura en estas instancias es limitada.
Un número de experimentos con placebo han demostrado que los creyentes de la acupuntura legítimamente mejoran su salud de la manera que esperaban, incluso cuando se someten a la acupuntura «simulada», por lo que todavía puede haber beneficios milagrosos al usar la acupuntura en su régimen de salud semanal o mensual.
Excepto por ocasionales, ligeros dolores y dolor en el punto de penetración de la piel, no hay efectos secundarios, siempre y cuando vaya a un acupunturista entrenado que conoce el cuerpo y tiene agujas estériles, etc. Más importante aún, mantener los ojos y los oídos abiertos a nuevos científica sobre los beneficios de la acupuntura adicionales. Hasta ahora, ha demostrado ser un beneficio maravilloso para millones de personas, y sus beneficios probablemente continuarán a medida que se hagan más investigaciones.