Las Medias de Compresión – 8 Beneficios Que Cambiaran Tu Vida

Las medias de compresión están especialmente diseñados para aplicar presión en la parte inferior de las piernas, ayudando a mantener el flujo sanguíneo y reducir las molestias y la hinchazón. Esta es una buena noticia para aquellos que quieren mantener la salud del cuerpo. De hecho, vienen en una variedad de tamaños, longitudes y colores.

También están disponibles con diferentes grados de compresión. Para usar estas medias, usted necesita medir el tamaño de las medias que necesita, y su médico de cabecera o enfermera comprobará que le queden bien. También es posible usarlos en ambas piernas o sólo en una. Por otra parte, el uso regular de esto le ayudará a lograr la mejora en su salud corporal. Por lo tanto, hablando de sus beneficios, hemos enumerado los beneficios de usar medias de compresión a continuación.

8 Beneficios de Usar  Las Medias de Compresión

medias de comprensión

1.- Mantiene el flujo sanguíneo

  • El propósito principal de usar medias de compresión es promover el flujo sanguíneo.
  • Esto se debe a la compresión en las piernas.
  • Aliviará la condición de las piernas y promoverá la salud de las articulaciones también.
  • También puede consultar los Beneficios del Ejercicio para el Sistema Circulatorio y Respiratorio

2.- Promueve la recuperación

  • Uno de los beneficios de usar medias de compresión es promover la recuperación después de una carrera intensa, ciclo, sesión de yoga, o cualquiera que sea su entrenamiento favorito.
  • La aplicación de compresión en la pierna mantendrá la sangre bombeando para recuperar los grupos musculares y elimina el ácido láctico que causa el dolor.
  • Entonces, para los que deseen aliviar los dolores en las piernas, entonces tener medias de compresión es algo que debe tenerse en cuenta.

3.- Alivia la inflamación

las medias de comprensión

  • Muchas personas usan medias de compresión para aliviar la hinchazón en las piernas.
  • Para tener este beneficio, usted necesita hablar con su médico antes de tratar de usarlo.
  • Esto también evitará cualquier riesgo.
  • Por lo tanto, con el uso adecuado de medias de compresión, entonces usted obtendrá los mejores beneficios de esta cosa.

4.- Estimula la circulación

  • El siguiente beneficio de usar medias de compresión es aumentar la circulación.
  • Esta es una buena manera para aquellos que quieren tener una circulación saludable.
  • Funciona apretando los tejidos de las piernas y las paredes de las venas, las medias de compresión pueden ayudar a que la sangre en las venas regrese al corazón.
  • Como resultado, mejora el flujo del líquido (llamado linfa) que baña las células de las piernas y reduce la inflamación de los tejidos.
  • Luego, asegúrese de usar medias de compresión para promover la circulación.

5.- Aumenta el confort

  • De hecho, la gente guerra medias de compresión no sólo para mejorar su salud, sino también para obtener el consuelo en los usuarios sanos.
  • En este caso, la forma en que las medias de compresión aprietan las piernas, mejora el rendimiento atlético o previene lesiones.
  • Por lo tanto, es su elección ahora si desea utilizarlo como el refuerzo de la salud o simplemente desea obtener una comodidad de la cosa.

6.- Previene las venas varicosas

  • Se sabe que uno de los beneficios de usar medias de compresión es prevenir las venas varicosas.
  • La compresión en las piernas ayudará a aliviar el dolor y aliviar las pinturas de las articulaciones.
  • También se recomienda que las enfermeras y otros trabajadores usen estas medias de compresión, ya que previenen el dolor traumático en las piernas y los pies, incluso después de que termine su turno.
  • Como sabemos que con el tiempo el trabajo puede llevar al desarrollo de venas varicosas poco atractivas y/o arañas vasculares.
  • Entonces, tener esta cosa puede ayudar a prevenir los riesgos. Por lo tanto, ¿le interesa probar a usar medias de compresión?

7.- Previene la formación de coágulos de sangre

medias de compresión

  • Como se describió anteriormente, el uso de medias de compresión será beneficioso para mejorar el flujo sanguíneo.
  • Como consecuencia, esta situación evitará la formación de coágulos de sangre.
  • De hecho, es bueno para su pierna sana.
  • Por lo tanto, se recomienda que los viajeros lo usen para evitar que se formen coágulos de sangre en las piernas.
  • Cuando usted está viajando por muchas horas, estas medias de compresión aliviarán las articulaciones de las piernas y harán que su día sea mejor también.

8.- Trata con la fatiga

  • Los atletas a menudo usan la media de compresión para lidiar con la fatiga y aliviarla.
  • Desean obtener el buen resultado para lidiar con la fatiga de sus músculos.
  • De hecho, las medias de compresión pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y llevar oxígeno fresco a los músculos, ofreciendo una recuperación muscular mucho más rápida después de los juegos o la práctica.
  • No sólo por eso, también ha demostrado que esta cosa puede prevenir los dolores en las espinillas.
  • Por lo tanto, el uso de medias de compresión de una manera correcta podría conducir a la saludable, libre de dolor, e incluso con estilo para estar seguro.

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Otros beneficios

  • Ayuda a las mujeres embarazadas
  • Alivia la inflamación de los tobillos
  • Alivia las piernas inquietas
  • Ayuda a las personas que acaban de someterse a una cirugía

Consejos

las medias de compresión

Como consecuencia, aquí también le damos la información sobre los consejos para el uso de medias de compresión a continuación.

  • Primero, usted puede comprar medias de compresión en línea, en farmacias y en tiendas de suministros médicos.
  • A continuación, tiene que elegir los niveles de compresión correctos de su media para obtener el mejor beneficio de ella.
  • De hecho, las medias de compresión vienen en un nivel variable, como las mangas de compresión suave para las piernas que proporcionan una compresión de 15-20 mmHg y son ideales para usar antes, durante y después de correr.
  • Luego, hay mangas de compresión de nivel moderado que tienen una compresión de 20-30 mmHg que sólo se deben usar durante el ejercicio para aumentar el rendimiento y proteger contra lesiones como los calambres en las espinillas.
  • En este caso, usted puede usar el nivel fuerte de compresión para promover el mejor desempeño, pero puede llevar a que el pie se hinche o bloquear el flujo sanguíneo desde el tobillo hasta el pie.
  • Por lo tanto, es mejor hablar con su médico antes de usar medias de compresión para ver si usted es un buen candidato para ellas.
  • Ahora, puedes ponerte las medias a primera hora de la mañana antes de levantarte de la cama.
  • Si encuentra la manera difícil mientras usa las medias de compresión, entonces puede aplicarse loción en las piernas, pero déjela secar antes de ponerse las medias.
  • Como el resumen, el uso de medias de compresión es la guía saludable que usted puede seguir.
  • Con todos los beneficios que esta cosa le ofrece, entonces usted puede tener un cuerpo más saludable después de usarla.
  • Además, no olvide hablar con el médico primero para prevenir cualquier riesgo. Por lo tanto, manténgase saludable allí.

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