La corteza de Yohimbe (pronunciado yoh-heem-buh) es un suplemento herbal asociado con efectos antienvejecimiento. Se utiliza para tratar de forma natural la disfunción eréctil, la baja libido, los desequilibrios hormonales y síntomas como la falta de energía. Los beneficios de la corteza de Yohimbe tienen una larga historia de uso en el oeste de África, donde se origina la planta, todavía crece allí hoy, especialmente por sus aparentes habilidades afrodisíacas.
De acuerdo con un informe, la yohimbe es la única hierba listada para la función sexual, la referencia del escritorio del médico; se ha ganado el apodo de «viagra herbal»; se ha utilizado en ciertos medicamentos, especialmente los indicados para tratar la disfunción sexual, durante más de 75 años.
También puede actuar como un leve alucinógeno, causando reacciones neurológicas que pueden ser muy variadas. Esta planta, de hecho, se encuentra actualmente aprobada en los Estados Unidos para el tratamiento de la disfunción eréctil, pero ha experimentado un resurgimiento en el uso de la calle como un alucinógeno afrodisíaco y leve.
Tiene muchos nombres dependiendo de cómo se vende. Estos incluyen Yohimbehe, Yocon, Yohimex, Johime, Aphrodien y Corynine. ¿Algún suplemento de yohimbe realmente funciona para ayudar a tratar problemas sexuales como la impotencia u otras afecciones? Los resultados del estudio han sido un tanto mixtos. Pero hay alguna evidencia de que pueden ayudar a estas condiciones. Es especialmente útil cuando se combina con otras sustancias que promueven un mejor flujo y mayores niveles de energía, como la L-arginina.
Indice de Contenidos
Beneficios de la corteza de Yohimbe
1.- Puede ayudar a tratar la disfunción eréctil
La corteza de Yohimbe se toma comúnmente para aumentar la excitación sexual y para reducir los problemas sexuales, como los síntomas de la disfunción eréctil (DE), también llamada impotencia. La investigación muestra que los beneficios de la corteza de yohimbe pueden ser capaz de aumentar el flujo de sangre al pene o la vagina; también aumenta los impulsos nerviosos que juegan un papel en el orgasmo; Debido a la forma en que la yohimbina afecta los vasos sanguíneos, puede causar relajación del tejido del pene e hinchazón de la sangre. Esto ayuda a un hombre a mantener una erección. Estos efectos son beneficiosos para ambos sexos cuando se trata de experimentar satisfacción sexual.
Solo ha habido unos pocos estudios bien controlados para evaluar los efectos de la yohimbe herbal (a diferencia de los medicamentos) en humanos. Existe cierta evidencia de que la yohimbina tiene potencial para mejorar la vía del óxido nítrico, lo que ayuda a llevar el flujo sanguíneo al tejido del pene del cuerpo cavernoso. También puede estimular los ganglios del nervio pélvico y aumentar el suministro de adrenalina a las terminaciones nerviosas.
Parece tener la mayoría de los efectos en general cuando se combina con otros tratamientos o remedios herbales. Un estudio que evaluó los efectos de la corteza de yohimbe en la disfunción eréctil encontró que aquellos que tomaron el remedio herbal experimentaron ligeros beneficios en comparación con un grupo de control que no tomaba el suplemento.
En general, los estudios no han sido concluyentes sobre los beneficios afrodisíacos de tomar suplementos de yohimbina. Sin embargo, la mayoría ha encontrado que funciona mejor que los placebos. Según un análisis reciente de siete ensayos concluyó que entre el 34-75 por ciento de los hombres que participaron en estudios experimentaron resultados favorables al tomar entre 5 y 10 miligramos.
2.- Puede ayudar a disminuir los efectos secundarios de algunos medicamentos
Algunas personas experimentan síntomas de disfunción sexual, como disfunción eréctil o pérdida de interés en el sexo, cuando toman medicamentos para la depresión o trastornos de ansiedad llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Los medicamentos que contienen yohimbina no están destinados a tratar estos síntomas, sin embargo, algunos médicos usan yohimbina para compensar los efectos negativos del tratamiento de enfermedades mentales. También puede disminuir el letargo o la baja presión ya que actúa como un estimulante suave. Además, puede ayudar a prevenir complicaciones en pacientes diabéticos, incluida la neuropatía diabética.
3.- Puede ayudar a tratar problemas de presión arterial
Como un antagonista alfa-2, la yohimbina promueve la actividad simpática. De acuerdo con una serie de estudios, los beneficios de la corteza de yohimbe pueden aumentar la presión arterial. Es por eso que es útil para cosas como la disfunción eréctil o los problemas de los nervios diabéticos; a veces se usa para tratar la presión arterial baja y síntomas como mareos al ponerse de pie. Funciona dilatando los vasos sanguíneos y actuando sobre el sistema nervioso simpático. Sin embargo, es importante señalar que el aumento de la presión arterial también puede ser un problema para algunas personas, especialmente aquellas con problemas cardiovasculares existentes, personas que toman medicamentos para la presión arterial o aquellos que ya tienen presión arterial alta.
Los resultados del estudio han sido mixtos sobre los posibles efectos secundarios de la yohimbina, pero parece que en dosis moderadas generalmente no elevará demasiado la frecuencia cardíaca, causará una presión arterial muy alta o contribuirá a la ansiedad, siempre que no se combine con otros estimulantes.
4.- Puede ayudar a aumentar el rendimiento y la alerta
Los atletas o personas que hacen dieta a veces usan productos que contienen corteza de yohimbe para ayudar a promover la pérdida de peso más fácil, especialmente de la grasa corporal, y para aumentar el gasto de energía; además de esto, se cree que tiene la faculta de incrementar el aumento de la masa muscular y repotenciar la resistencia al cortar la grasa corporal, sin embargo, no existen grandes evidencias sobre esto, aun así, los beneficios de la corteza yohimbe tienen cierto potencial en el consumo de energía debido a que actúa como estimulante al lograr subir los niveles de adrenalina en todo el cuerpo, es decir, que puede prevenir la fatiga que se produce después de una rutina de ejercicios.
De acuerdo una investigación profunda que evaluó la suplementación de la corteza de yohimbina, sobre todo en la composición del cuerpo y el rendimiento de ciertos atletas al momento de ejecutar ciertas rutinas deportivas, se encontró que el porcentaje tanto de grasa como de masa corporal de cada uno de ellos, disminuyó significativamente en comparación con otro grupo que fue tratado con un placebo diferente. Es decir, que la nutrición con yohimbina no alteró de forma significativa los niveles corporales de masa, grasa, ni los indicadores de rendimiento.
De igual forma, se ha determinado que las personas que toman con regularidad corteza de yohimbe, tienen la capacidad de aumentar sus niveles de energía y el estado de alerta; pero, tenga cuidado, si la consume mucho, puede experimentar episodios de ansiedad e inquietud.
5.- Puede tener un impacto positivo en los síntomas de la depresión
Los estudios han encontrado que como un antagonista alfa 2, la yohimbina tiene propiedades que pueden ayudar a aumentar los niveles de dopamina en el cerebro cuando se usa solo o en combinación con otros tratamientos antidepresivos, como el medicamento llamado fluoxetina.
La yohimbina también ayuda a aumentar los niveles de la coenzima NAD (o nicotinamida adenina dinucleótido). Esto afecta el metabolismo, los procesos cognitivos y la desintoxicación de las drogas en el cuerpo.
Actualmente, el NAD no se usa para tratar los trastornos cognitivos o relacionados con el estado de ánimo por sí mismo, pero se ha demostrado en algunos estudios que podría usarse para prevenir enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Parkinson o el Alzheimer. Sin embargo, por otro lado, los estudios han encontrado que, debido a que puede aumentar la ansiedad en algunos pacientes, la yohimbina en realidad puede empeorar la enfermedad mental en algunos pacientes, incluidos los pacientes con Parkinson.
Por esta razón, es importante que cualquier persona que tome medicamentos que alteran el estado de ánimo o que tiene un historial de algún trastorno cognitivo o del estado de ánimo trabaje con un profesional mientras toma o inicia un nuevo tratamiento a base de hierbas.
Precauciones y efectos secundarios sobre los beneficios de la corteza de Yohimbe
Las personas que no tienen contraindicaciones (ver a continuación) generalmente lo toleran bien. Sin embargo, tomar yohimbe a veces puede causar efectos secundarios que incluyen: presión arterial alta, dolores de cabeza, ansiedad, inquietud / nerviosismo, mareos o temblores. Estos efectos secundarios parecen afectar a las personas con un historial de enfermedad mental o problemas relacionados con el estado de ánimo con mayor frecuencia. Pero es posible que se desarrollen en cualquiera.
La corteza de Yohimbe puede interactuar con varias drogas y medicamentos, por lo que no es seguro para que todos lo usen. No tome la corteza de yohimbe si actualmente está tomando cualquier medicamento inhibidor de la ECA, bloqueador beta, medicamento ISRS, IMAO, estimulantes o medicamentos que contengan cafeína, o medicamentos antidepresivos tricíclicos. Aquellos que tienen cualquiera de las condiciones enumeradas a continuación no deben tomar tratamientos a base de hierbas como yohimbe sin hablar primero con un médico. Esto se debe a que puede afectar cosas como la presión arterial, la salud del corazón, la función renal y las funciones de neurotransmisores:
- Enfermedad renal
- Hipertensión
- Angina
- Úlceras gástricas
- Prostatitis
- Trastorno bipolar, trastornos de ansiedad, esquizofrenia o tendencias suicidas
Para los niños o las mujeres que están embarazadas o amamantando, no es seguro tomar yohimbe. Se han realizado pocas investigaciones para evaluar sus efectos en estas poblaciones.
Antecedentes nutricionales de la corteza de Yohimbe
El ingrediente activo principal que se encuentra en los beneficios de la corteza de yohimbe es el alcaloide yohimbina (¡de ahí su nombre!). Esto también se puede llamar alfa-yohimbina o alo-yohimbina.
En los Estados Unidos, ciertos medicamentos recetados que contienen yohimbina han sido aprobados desde la década de 1980. Se etiquetan como hidrocloruro de yohimbina (que se conoce con el nombre comercial de Aphrodyne o Yocon). Los medicamentos de yohimbina se recetan con más frecuencia para tratar la disfunción sexual en hombres y mujeres causada por una serie de factores como el envejecimiento, los desequilibrios hormonales o los efectos secundarios de los medicamentos.
Algunos estudios sugieren que los antagonistas alfa 2 pueden ayudar a mejorar la respuesta de los pacientes a los medicamentos antidepresivos; tiene una estructura química que es similar a varios medicamentos, e incluso drogas recreativas, que se utilizan para controlar afecciones como trastornos relacionados con el estado de ánimo como depresión o esquizofrenia, baja libido, mareos debidos a presión arterial baja y otros.
Uno de estos medicamentos se llama reserpina, un tipo de alcaloide indólico que se prescribe como un fármaco antipsicótico y antihipertensivo. Otro es el ácido lisérgico (también conocido como LSD), que tiene efectos psicológicos / psicodélicos mucho más fuertes. Si bien la yohimbina en realidad no tiene efectos psicodélicos, según los hallazgos de la investigación, afecta a los neurotransmisores, incluidos la dopamina, la adrenalina y la serotonina. También parece ayudar a algunas personas que sufren de síntomas debido a una enfermedad mental.
¿Cómo encontrar corteza de yohimbe?
Busque yohimbe en forma de cápsula / tableta en tiendas de alimentos saludables o en línea. Es raro encontrar la forma real de corteza o extracto, aunque puede ser posible. Las recomendaciones de dosificación para yohimbe dependen de su uso. Las dosis idealmente deberían ajustarse en función del peso corporal y, a veces, del sexo.
Existe cierta preocupación de que los suplementos etiquetados como yohimbe contengan diferentes cantidades del ingrediente activo que la cantidad que se menciona. La FDA regula estrictamente las recetas que contienen yohimbina, pero no los suplementos. Puede ser difícil determinar con exactitud la cantidad de yohimbina activa en los suplementos debido a la forma en que las diferentes variables de crecimiento y distribución afectan la concentración. Estas variables pueden incluir: el tipo exacto de corteza de árbol de yohimbe que se utiliza, de qué parte del árbol se extrae la corteza, la madurez del árbol, qué tan fresca es la corteza, las técnicas de procesamiento utilizadas para crear suplementos y cómo el los suplementos se envían / exportan y almacenan.
Pensamientos finales sobre los beneficios de la corteza de Yohimbe
- La corteza de Yohimbe es un suplemento herbal. Su nombre de especie es Pausinystalia yohimbe. También se usa para fabricar ciertos medicamentos.
- La yohimbina es el ingrediente activo en la corteza de yohimbe. Sus beneficios incluyen elevar la energía sanguínea, tratar la disfunción eréctil, aumentar la energía, ayudar a la pérdida de grasa y alterar el estado de ánimo.
- No es seguro usarlo en combinación con otros estimulantes (como la cafeína) o cuando se toman medicamentos para enfermedades cardíacas, disfunciones hepáticas o renales, o depresión y / o ansiedad.