8 Beneficios De Consumir Manzanilla Para El Organismo

Los beneficios consumir manzanilla para el organismo proporcionan bienestar desde el primer sorbo que se le da a este maravilloso té calmante y relajante. Nuestras abuelas son fanáticas de este tipo de hierbas, ya que siempre son una buena solución para calmar incluso los dolores de vientre y ser de ayuda para controlar los nervios. ¿Quién no ha recurrido a esta noble planta para prepararse un té en la noche y disfrutar de sus beneficios inmediatos?

Beneficios del uso manzanilla

La manzanilla contiene aceites volátiles que contienen propiedades de gran salud. Los aceites clave incluyen: bisabolol, óxidos de bisabolol A y B, y matricina, así como flavonoides como la apigenina y otras sustancias terapéuticas.

los beneficios de la manzanilla para el organismo ¡definitivamente es algo poderoso! Si bien es reconocido como un agente inductor del sueño, la variedad de flavonoides y otras sustancias pueden inducir otros efectos relacionados con la salud.

Además, los estudios en animales han demostrado que la manzanilla reduce la inflamación, acelera la cicatrización de heridas, reduce los espasmos musculares, alivia las hemorroides, reduce la depresión y brinda apoyo antibacteriano. La manzanilla es otra de esas sustancias que pueden usarse ampliamente para resolver una variedad de problemas.

1-. Mejora del sueño.

La manzanilla contiene apigenina, un antioxidante que tiene un efecto en el cerebro para combatir el insomnio y promover el sueño.

2-. Promueve la digestión.

Algunos estudios parecen sugerir que la manzanilla es propicia para una buena digestión. De hecho, parece poder proteger contra la diarrea gracias a sus propiedades antiinflamatorias

Otro estudio sugiere que la manzanilla puede ser eficaz en la prevención de las úlceras de estómago ya que es posible que reduce la acidez en el estómago e inhibe el crecimiento de bacterias que contribuyen al desarrollo de úlceras.

3-. Prevención de ciertos cánceres.

Los antioxidantes que se encuentran en el té de manzanilla están relacionados con un riesgo reducido de ciertos cánceres. De hecho, la manzanilla contiene apigenina: varios estudios sugieren que la apigenina combate ciertos tipos de cáncer, incluidos los de mama, sistema digestivo, piel, próstata y útero.

4-. Control del nivel de glucosa en sangre.

Las propiedades antiinflamatorias de la manzanilla pueden prevenir el deterioro de las células pancreáticas, lo que ocurre cuando el nivel de azúcar en la sangre se eleva crónicamente. La salud pancreática es muy importante porque es el órgano responsable de producir insulina, la hormona que elimina el azúcar de la sangre.

En un estudio con participantes diabéticos, los que consumieron té de manzanilla con sus comidas durante 8 semanas redujeron significativamente sus niveles de glucosa en sangre en comparación con los que bebieron agua

5-. Mejora de la salud del corazón.

La manzanilla posee flavonoides, que es  un tipo de antioxidante. Las flavonas tienen el potencial de disminuir la presión arterial y el colesterol, dos factores importantes que conducen a enfermedades del corazón. Un estudio sugirió que el consumo de té de manzanilla mejora el colesterol total en los diabéticos, así como los niveles de triglicéridos LDL y colesterol.

6 -. combate los resfriados

El té de manzanilla se utiliza a menudo en la prevención y lucha contra los resfriados y para calmar los dolores de garganta.

7-. Alivia la depresión y la ansiedad 

la evidencia sugiere que la manzanilla puede aliviar los síntomas de ansiedad y depresión, pero especialmente cuando se usa en aromaterapia o suplementos

8-. Bueno para la piel

El uso de la manzanilla en forma de cremas, lociones o jabones tiene propiedades hidratantes y puede ayudar a reducir las inflamaciones de la piel.

Definición de la manzanilla

La manzanilla es conocida científicamente como Chamaemelum nobile nativa Europa, es una planta   fuertemente perfumada con flores amarillas y familia de las margaritas,  usada con fines medicinales y como una infusión.

          

¿De dónde proviene?

La manzanilla incluye varias variedades: matricaire (o alemana), noble (o romana). Es una planta perenne con tallos verdes y cerdosos que llevan flores agrupadas en divisiones al final de las ramas. Esta planta se da en  zonas templadas de Europa y sus flores son utilizadas para infusiones.

¿sabías que los egipcios sabían su eficacia contra las fiebres?, Dioscórides y Galeno también la recomendaron para dolores y períodos intensos, de ahí su nombre aprendido de Matricaria chamomilla. Y los médicos lo llamaron «medicina preciosa» que prescribieron en dosis muy concentradas.

Historia de la manzanilla

La manzanilla es una planta que se ha usado desde la antigüedad, tanto los egipcios como los antiguos romanos usaban la manzanilla en el té, salves, cremas, inciensos y otras bebidas.

En Egipto, la manzanilla se prescribe como un remedio para el resfriado. En la era moderna, el té de manzanilla durante la noche es un elemento básico para inducir el sueño. Estudios recientes han apoyado la eficacia de la manzanilla para la prevención del frío, la inducción del sueño y otras aplicaciones antiguas.

¿Cuáles son sus usos?

La manzanilla es una de las plantas más consumidas debido a sus múltiples beneficios. Facilita la digestión después de las comidas, ayuda a combatir la flatulencia, calma la neuralgia, dolores corporales, dolor de muelas, dolor menstrual y conjuntivitis, ya que es un antiinflamatorio, y es un excelente aliado para usos cosméticos.

¿Existen efectos secundarios o riesgos para la salud de la manzanilla?

Si las personas son  propensas a las alergias florales, especialmente con la ambrosía, los crisantemos, las caléndulas o las margaritas, es probable que también tengas una alergia a la manzanilla. En raras ocasiones, las personas han tenido una reacción alérgica lo suficientemente grave como para pasar a la anafilaxis, una afección potencialmente mortal que puede incluir shock, urticaria, dificultad para respirar, vómitos e inconsciencia

La manzanilla también puede desencadenar dermatitis alérgica por contacto (un tipo de eccema) en algunas personas, lo que puede causar enrojecimiento, picazón e hinchazón de la piel

¿Cómo se prepara la manzanilla?

 Para preparar un té de manzanilla se debe colorar de 1 a 1 1/2 cucharaditas de flores de manzanilla secas en agua caliente. ¡Acércate a tu nariz, respira el aroma y disfruta de la hora del té

¿Cuáles son algunos otros usos de la manzanilla?

Los aceites esenciales de manzanilla se utilizan en la aromaterapia para mejorar el estado de ánimo y aliviar el estrés. Los aceites esenciales se pueden mezclar en aceites de masaje, lociones o cremas y aplicarse a la piel.

También se pueden inhalar mediante vapor o terapia de vapor, siempre y cuando no sea alérgico a la manzanilla y no esté tomando otros medicamentos, debe estar seguro de permitirse el consentimiento de su médico. La manzanilla, una hierba con muchas virtudes.

Las propiedades beneficiosas de la manzanilla se conocen desde la antigüedad. Los antiguos egipcios lo ofrecieron como una ofrenda al sol y lo veneran más que cualquier otra hierba por sus cualidades medicinales. Los médicos griegos lo prescriben en caso de fiebre y enfermedades ginecológicas. Hoy en día, la manzanilla sigue siendo útil y popular.

  • Uso interno

Las infusiones de manzanilla ayudan a combatir el insomnio, las pesadillas, la irritación y el dolor de muelas. Pueden ser consumidos con seguridad por los niños pequeños.

Las infusiones de manzanilla tienen propiedades calmantes suaves que alivian los dolores de cabeza por tensión, los dolores psicosomáticos, los cólicos menstruales y otros espasmos o calambres y realizar  infusiones de manzanilla y romero son efectivas contra los dolores de cabeza.

  •  Uso externo

Las compresas impregnadas con crema o extracto de manzanilla se utilizan en casos de irritación de la piel y eczema. El vinagre de manzanilla ayuda en casos de irritación de los genitales o hipersensibilidad de la piel.

La inhalación de manzanilla alivia los síntomas de la fiebre del heno.Las compresas empapadas en infusión de manzanilla alivian los ojos cansados y alivian las alergias.

Uso cosmético

Las infusiones de manzanilla tienen un ligero efecto aclarante. Usados como productos de enjuague, aligeran el cabello castaño claro y le dan un reflejo dorado al cabello rubio.

La manzanilla también se usa en cosméticos por sus propiedades antiinflamatorias, calmantes y calmantes. Entra en la composición de cremas para pieles (muy) sensibles.

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