El Aceite Esencial De Romero – 4 Beneficios Notables Para La Salud

Considerado sagrado por los antiguos griegos, romanos, egipcios y hebreos, el romero (Rosmarinus officinalis) es mucho más que una hierba aromática que sabe bien en papas y cordero asado. También es una de las hierbas y aceites esenciales más poderosos del planeta.

el aceite esencial de romero

El romero tiene un aroma amaderado como de hoja perenne y es parte de la familia de la menta. Se ha logrado demostrar mediante recientes investigaciones que aumenta el factor de crecimiento nervioso y ayuda a la curación del tejido neurológico y la función cerebral.

Nativo del Mediterráneo, el árbol de hoja perenne se ha utilizado en medicina popular durante miles de años para:

  • Mejora la memoria
  • Calmar los usos digestivos
  • Alivie los dolores y dolores musculares

En la actualidad, se ha transformado en un ingrediente popular en muchos productos para el cuidado de la piel y el cabello debido a sus propiedades antisépticas y los investigadores están comenzando a profundizar en sus características medicinales.

Cuadro Nutricional de el aceite esencial de romero

¡Con un valor antioxidante de ORAC de 11,070, el aceite esencial romero tiene el mismo poder de lucha de radicales libres que las bayas de goji! El químico presente en el romero responsable principalmente de esto es el carnosol, un diterpeno fenólico que también se encuentra en la salvia del desierto de montaña.

Además de ser un rico antioxidante, el carnosol también es conocido por sus propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias, que ayudan a explicar por qué el aceite esencial de romero es tan potente. Conforme con un artículo publicado recientemente en la revista Cancer Letters, «Carnosol ha sido evaluado por propiedades anticancerígenas en próstata, mama, piel, leucemia y cáncer de colon con resultados prometedores».

También se ha descubierto que el carnosol se dirige a las células para reducir la inflamación y también puede:

  • Equilibrar el andrógeno y el estrógeno en el cuerpo
  • Menor DHT (dihyroxytestosterone) que mejora el crecimiento del cabello y la salud de la próstata
  • Reducir el riesgo de cáncer
  • Aumentar el factor de crecimiento nervioso curación del tejido nervioso

Según los investigadores, «tiene una toxicidad selectiva hacia las células cancerosas frente a las no tumorígenas y se tolera bien cuando se administra a los animales». En otras palabras, el carnosol actúa como un francotirador militar que solo elimina su objetivo enemigo y no daña las células vecinas como el enfoque de la bomba nuclear de quimioterapia, que mata todo a lo largo de su camino

4 beneficios notables de el aceite esencial de romero

Además de revertir la inflamación y detener el crecimiento de las células cancerosas, la investigación ha descubierto que el aceite esencial de romero también es muy eficaz en muchas otras áreas.

1.- Beneficia el crecimiento del cabello

el aceite esencial de romero

  • Cuando es aplicado sobre el cuero cabelludo, el aceite esencial de romero ayuda a estimular el crecimiento del cabello. Muchas personas también afirman que puede prevenir la calvicie, ralentiza el encanecimiento y puede usarse para tratar la caspa y el cuero cabelludo seco. Posteriormente de experimentar una loción para el cabello que patentó, Francesc Casadó Galcerá encontró una mezcla de lúpulo, romero y swertia y encontró algunos resultados bastante notables:
  • Un aumento del 22.4% en el crecimiento de cabello nuevo.
  • Un aumento en el crecimiento del cabello «rápido».
  • Promueve la curación debido a un crecimiento en la micro circulación del cuero cabelludo, que promueve la curación.
  • Una mejora en la capacidad del cabello para resistir la tracción.
  • Una disminución en la pérdida de cabello después del champú.
  • Para experimentar cómo el aceite de romero beneficia el crecimiento del cabello intente utilizar esta receta casera de champiñones de menta DIY Rosemary.

2.- Mejora la memoria

«Hay romero, eso es para recordar, reza tu amor, recuerda».

~ Ofelia («Hamlet» de Shakespeare)

  • Usados ​​por los eruditos griegos para mejorar su memoria al tomar exámenes, la capacidad de fortalecimiento mental del romero se conoce desde hace miles de años. El International Journal of Neuroscience publicó un estudio que destaca este fenómeno.
  • Al evaluar cómo el rendimiento cognitivo de 144 participantes se vio afectado por la aromaterapia con aceite de romero, la aromaterapia con aceite de lavanda y los controles de la Universidad de Northumbria, los investigadores de Newcastle descubrieron que probablemente debido a su importante efecto calmante, «lavanda produjo una disminución significativa en el rendimiento de la memoria de trabajo y tiempos de reacción alterados para las tareas basadas en la memoria y la atención».
  • «El aceite esencial de romero produjo una mejora significativa del rendimiento para la calidad general de la memoria y los factores de memoria secundaria».
  • Ayudó a la gente a estar más alerta.
  • Lavanda y romero ayudaron a producir una sensación de «satisfacción» en los voluntarios.
  • Afectando mucho más que la memoria, los estudios también han sabido que el aceite esencial de romero puede ayudar a tratar y prevenir la enfermedad de Alzheimer. Publicado en Psychogeriatrics, los efectos de la aromaterapia se probaron en 28 personas mayores con demencia (17 de los cuales tenían Alzheimer).
  • Después de inhalar el vapor de romero y limón por la mañana, y lavanda y naranja por la noche, se realizaron diversas evaluaciones funcionales y todos los pacientes «mostraron una mejoría significativa en la orientación personal» y nadie experimentó ningún efecto secundario.

3.- Desintoxicación del hígado y función de la vesícula biliar

  • Tradicionalmente utilizado por su capacidad para ayudar con las molestias gastrointestinales, el aceite esencia de romero también es un desintoxicante fantástico.
  • Se han realizado estudios en India descubriendo cómo la suplementación con aceite esencial de romero mejora en gran medida el flujo biliar de tu cuerpo (que es esencial para el metabolismo de las grasas y la desintoxicación) y reduce las enzimas hepáticas en plasma (que se ha relacionado con la diabetes tipo II).
  • Esencialmente, al ayudar a mejorar el rendimiento de la vesícula biliar productora de bilis (además de equilibrar la microflora en el intestino) se promueve la actividad peristáltica adecuada, lo que aumenta la absorción de nutrientes y ayuda a revertir / prevenir la sobrecarga tóxica.

4.- Baja el cortisol

el aceite esencial de romero

  • Se realizó un estudio en la Universidad de Meikai, Facultad de Odontología en Japón, que evaluó de manera interesante cómo 5 minutos de aromaterapia de lavanda y romero afectaron los niveles de cortisol salival (la hormona del «estrés») de 22 voluntarios sanos.
  • Al observar que ambos aceites esenciales aumentan la actividad de eliminación de radicales libres, también descubrieron que ambos reducen en gran medida los niveles de cortisol, lo que protege al cuerpo de enfermedades crónicas debidas al estrés oxidativo.

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Usos de El aceite esencial de romero

el aceite esencial de romero

Como puede ver en la investigación, el aceite esencial de romero es efectivo y seguro de usar en una variedad de formas. Cuando se trata de implementarlos en su régimen de salud natural, recomiendo las siguientes recetas de bricolaje:

a.- Mejore la memoria

  • Mezcle 3 gotas de aceite de romero con 1/2 cucharadita de aceite de coco y frótelo en la parte superior del cuello o difúndelo durante 1 hora al día.

b.- Espesador del cabello

  • Ponga 5 gotas de aceite de romero en el cuero cabelludo y masajee después de las duchas o use mi receta casera de champú de menta con romero.

c.- Cure la próstata

  • Mezcle 2 gotas de aceite de romero con 1/2 cucharadita de aceite de vehículo y frote debajo de los testículos.

d.- Reduzca el dolor

  • Mezcle 2 gotas de aceite de romero, 2 gotas de aceite de menta y 1 cucharadita de aceite de coco y frote en los músculos adoloridos y las articulaciones doloridas.

e.- Mejore la función de la vesícula biliar

  • Mezcle 3 gotas de aceite de romero con 1/4 de cucharadita de aceite de coco y frote sobre el área de la vesícula 2 veces al día.

f.- Cure la neuropatía y la neuralgia

  • Tome 2 gotas de aceite de romero, 2 gotas de aceite de helichrysum, 2 gotas de aceite de ciprés y 1/2 cucharadita de aceite transportador y frótelo en el área de la neuropatía.

Tenga en cuenta que también se recomienda no utilizar en niños menores de 4 años. Con niños, le recomendamos que considere usar aceite de incienso en lugar de muchas condiciones. Asegúrese de consultar con su proveedor de atención médica natural antes de incluirlo en la rutina de sus hijos.

Recomendación al comprar el aceite esencial de romero

Esta es una de las cosas más importantes que debes saber sobre los aceites esenciales. No todos los aceites esenciales se crean por igual. De hecho, la mayoría de ellos no valen nada para su salud y, a menudo, son sintéticos. Cuando compre aceites esenciales, asegúrese de que sean de grado terapéutico, preferiblemente orgánicos.

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