Beneficios Del Agua Salada Para Mantener La Salud De La Piel

A veces, los mejores remedios en la vida son los más simples. Esto es cierto para un antiguo truco de cuidado de la piel conocido por cerrar los poros, equilibrar la producción de aceite y rejuvenecer la piel. No necesitará lujosas cremas para la piel llenas de productos químicos y conservantes para lograr un brillo juvenil después de esto. Puede comenzar a mejorar la calidad de su piel con solo dos cosas: agua purificada y sal de alta calidad, y vera como los beneficios del agua salada harán milagros en usted.

Beneficios Del Agua Salada

Beneficios del agua salada

Dado que la terapia con agua salada se ha utilizado durante siglos en todo el mundo, incluida la Grecia antigua, existe una fuerte evidencia anecdótica de que funciona de maravillas en la piel. Un puñado de estudios han descubierto que el baño de agua salada es particularmente efectivo para las afecciones cutáneas problemáticas, como la psoriasis.

Se dice que el agua salada beneficia su piel de las siguientes once maneras:

  • Cierra los poros abiertos
  • Absorbe el exceso de aceite
  • Equilibra la producción de petróleo
  • Mata las bacterias que causan el acné
  • Disminuye las cicatrices
  • Cura arañazos y cortes
  • Exfolia las células muertas de la piel
  • Restaura el pH natural de la piel
  • Mejora la función de barrera de la piel
  • Mejora la hidratación
  • Reduce la inflamación

1.- Reducir el acné con tratamiento de agua salada

Si tienes la suerte de vivir cerca del océano, quizás ya conozcas este secreto de belleza. Pero si no vives en la costa, simplemente avienta agua tibia con sal la próxima vez que tengas un brote. Intente mezclar una taza de agua purificada con una cucharada de sal marina. Use una bola de algodón para aplicar suavemente agua salada al acné y deje que se seque.

Por cierto, si prueba este tratamiento y su acné aún no desaparece dentro de un día o dos, tal vez su dieta sea la culpable. Asegúrese de evitar el azúcar, la basura procesada, el gluten, los cacahuetes, la levadura y los lácteos por un tiempo para ver si su piel se aclara. Coma bastantes verduras de hoja verde, fuentes de proteínas magras y grasas saludables como el aceite de coco y los aguacates; su piel y su cintura se lo agradecerán.

2.- Sanar rasguños con un baño de agua salada

Si alguna vez has escuchado la expresión «arrojando sal sobre una herida», es probable que no estés muy interesado en poner agua salada cerca de tus rasguños. Sin embargo, este tratamiento puede ser beneficioso para matar bacterias dañinas y acelerar el proceso de curación. La investigación muestra que bañarse en sal del Mar Muerto rica en magnesio mejora la función de barrera de la piel, mejora la hidratación de la piel y reduce la inflamación de la piel, que son todas las cosas que necesitará si tiene un corte o arañazo.

Llene su bañera con agua tibia y vierta una taza de sal marina. Lleve la experiencia al próximo nivel agregando 10 gotas de aceite esencial de lavanda. El aroma promoverá una profunda sensación de relajación: ¡incluso puede sentir que está en un spa!

3.- Beba agua salada para sanar de adentro hacia afuera

Lo bueno de los beneficios del agua salada es que hay muchas formas de usarlo. Un vaso de agua salada tibia, llamada «Sole», es una excelente manera de comenzar su día y promover la curación interna. Siempre que use una forma natural de sal (y evite beber agua de mar), promoverá la hidratación, facilitará la digestión, reducirá la inflamación, mejorará su sueño, desintoxicará sus células, mejorará la salud de sus huesos y más.

Beneficios Del Agua Salada

¿Qué le hace la sal al cuerpo?

Rara vez pensamos en lo que entra en los tesoros más comunes de la naturaleza, como la sal. Este mineral natural proviene directamente de la tierra, formado en cristales a partir de una combinación de sodio y cloruro. Se encuentra naturalmente en el agua de mar, formando al menos el tres por ciento de los océanos de nuestro mundo. Y cuando el agua de mar queda atrapada, el agua se evapora y deja cristales de sal.

A pesar de lo que pueda haber escuchado sobre el sodio y su salud, una fuente natural de sal contiene nutrientes vitales que son importantes para mantener un bienestar óptimo. Primero, la sal proporciona minerales clave como azufre, calcio, sodio, magnesio, silicio, boro, potasio, bromo y estroncio. Con su rico contenido mineral, la sal puede ayudar a perder peso, reducir los síntomas del asma, mejorar los niveles de azúcar en la sangre y regular la salud del corazón.

Sin embargo, tenga en cuenta que no todas las sales se crean iguales. La sal de mesa, por ejemplo, es altamente procesada y blanqueada antes de que llegue a esa pequeña botella de vidrio. Desafortunadamente, durante la producción en masa, los fabricantes lo despojan de todo lo bueno para su salud. El resultado es un producto que no se parece a su forma original e incluso puede dañar su salud. Cuando los médicos advierten contra el consumo de demasiada sal, la sal de mesa es a lo que se refieren.

Beneficios Del Agua Salada

Para su rutina de cuidado de la piel y la salud en general, intente utilizar estas variedades no procesadas:

 

Sal marina para la piel

La sal marina natural contiene los muchos minerales que nuestro cuerpo necesita, como magnesio, calcio, sodio y potasio. Todos estos juegan un papel en la salud de nuestra piel, permitiendo que las células se comuniquen entre sí y curen los problemas que surgen. Cuando no tiene suficiente mineral, verá síntomas molestos como sequedad de la piel, falta de brillo, irritación y mancha. Afortunadamente, la sal marina puede mejorar la hidratación de forma natural y fortalecer la capa externa de la piel para mantener su aspecto saludable.

Sal rosa del Himalaya para la piel

A pesar del nombre, en realidad no hay minas de sal en la cordillera del Himalaya. Las losas de sal rosa provienen de la mina de sal de Khewra en Pakistán, aproximadamente 300 millas al oeste de los Himalayas. Como la segunda mina de sal más grande del mundo, la gente ha estado recolectando esta mercancía por más de 2,000 años. Solo en la última década se ha popularizado en la cultura occidental. La sal se compone de 95 por ciento de cloruro de sodio. El resto es una mezcla de polihalita y otros minerales, que le dan a la sal su característico tono rosado. Debido a la falta de procesamiento, todavía contiene los minerales beneficiosos que su piel amará.

Como ven los beneficios del agua salada aportan una seria de bondades al cuidado de la piel, así que si quiere lucir una piel reluciente y bien cuidada, no dude en seguir paso a paso cada uno de los consejos expuestos en esta publicación.

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