La oración de Tahajjud ha demostrado tener muchos beneficios cuando se realiza regularmente. Por lo tanto, es una de las oraciones más recomendables para los musulmanes. Tanto el Corán como el hadiz describen algunos de los beneficios que se pueden obtener al realizar esta oración.
Indice de Contenidos
Beneficios de la oración de Tahajjud para la salud mental
Mejora el sistema inmunológico
Según un estudio realizado por el Prof. Dr. Mohammad Shaleh, la realización de la oración de Tahajjud puede mejorar el sistema inmunológico de una persona.
Cura enfermedades
El Prof. Dr. Mohammad Sholeh también explicó que esta oración puede ayudar a curar varias enfermedades, relacionado con el fortalecimiento del sistema inmunológico durante su realización.
Piel radiante
La ablución previa a la oración puede limpiar la suciedad de la piel, especialmente del rostro, lo que contribuye a un aspecto más limpio y radiante.
Mejora la circulación sanguínea
Durante la oración, los movimientos como levantar las manos hacia la derecha y hacia la izquierda pueden acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo.
Elevación de la cavidad pulmonar
Los movimientos de levantar ambas palmas durante la oración pueden abrir la cavidad pulmonar y facilitar el flujo sanguíneo hacia los pulmones, contribuyendo a su salud.
Beneficios para la salud mental
La oración proporciona tranquilidad y relajación mental, lo que favorece una mente más positiva y equilibrada en comparación con aquellos que no la practican.
Promueve la inteligencia
Los movimientos de postración durante la oración facilitan un mayor flujo sanguíneo hacia el cerebro, lo que puede mejorar su función y favorecer la inteligencia y la creatividad.
Previene el dolor en las piernas
El movimiento de sentarse en la oración de Tahajjud puede prevenir el dolor en las piernas al mejorar la circulación sanguínea.
Relaja los músculos del cuello
Los movimientos de saludo en la oración pueden ayudar a relajar los músculos rígidos del cuello y facilitar el flujo sanguíneo en esa área.
Previene el dolor de espalda
Los movimientos de flexión hacia adelante durante la oración contrarrestan la rigidez de la espalda y los glúteos, lo que puede prevenir el dolor de espalda.
Además de estos beneficios para la salud mental, la oración de Tahajjud también puede fortalecer la religiosidad, brindar una sensación de bienestar, proporcionar un refuerzo psicológico, mejorar el pensamiento claro, promover la bondad y la gratitud, acercarse a Dios y fomentar un sentimiento de amor y seguridad.
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Más beneficios de ESTA ORACIÓN
- Te hace más religioso
- Te hace sentir bien de nuevo
- Refuerzo psicológico
- Te hace pensar con más claridad
- Te hace una mejor persona
- Te acerca a Dios
- Te inspira a ser más grande
- Te enseña cómo agradecer por todo lo que tuvimos
- Te hace sentir amado
- Te sientes sano y salvo
Recomendación final:
Para sacar el máximo provecho de los beneficios para la salud, usted debe hacerlo regularmente