Oración De Tahajjud - 10 Beneficios Para La Salud Mental

La oración de tahajjud demostró tener muchos beneficios cuando se hace regularmente. Por lo tanto, esta oración es una de las más recomendables para los musulmanes. En el Corán y el hadiz también se describen algunos de los beneficios que se pueden obtener al realizar la oración.

Beneficios de la oración de tahajjud para la salud mental

oración tahajjud

1.- Mejorar el sistema inmunológico

De hecho, la implementación puede mejorar el sistema inmunológico de una persona. Esta afirmación se ve reforzada por un estudio realizado por el Prof. Dr. Mohammad Shaleh

2.- Cura enfermedades

Además de aumentar la inmunidad, el Prof. Dr. Mohammad Sholeh también explicó que la realización de oraciones de tahajjud también puede  curar  varias enfermedades. Esto tiene algo que ver con el surgimiento del sistema inmunológico mientras se realiza esta oración de la Sunnah.

3.- Piel radiante

También puede hacer que el rostro brille más. Esto se debe a que antes de la oración se debe realizar la ablución. El agua lavada durante el wudu puede limpiar la suciedad de la piel, especialmente de la cara. Seguramente esto hará que la cara esté más limpia y brillante.

4.- Mejorar la circulación sanguínea

Durante la oración, muchos miembros se mueven. Empezando por levantar ambas palmas de las manos hacia la derecha y hacia la izquierda. Estos movimientos simples que pueden acelerar la circulación de la sangre en el cuerpo en los beneficios para la salud de la donación de sangre regularmente

5.- Elevación de la cavidad pulmonar

oración tahajjud

El movimiento levanta ambas palmas durante la oración  puede abrir la cavidad pulmonar. En efecto, el flujo sanguíneo a los pulmones se vuelve más fluido. Así los pulmones se vuelven más sanos

6.- Bueno para la salud mental

Cuando uno realiza una oración, su mente estará mucho más tranquila y relajada. La energía positiva es más dominante que la energía negativa. De esa manera, alguien que dirige la oración tiene mejor salud mental en los ejercicios de beneficios de salud mental que aquellos que no la dirigen.

7.- Promueve la inteligencia

En la hay un movimiento de postración. Este movimiento ayuda a que la sangre fluya más hacia el cerebro. La función tanto del cerebro humano se convirtió en más palanca. Cuando la función cerebral es máxima, no es imposible que alguien se vuelva más inteligente en los beneficios para la salud de las citas y la creatividad.

8.- Prevenir el dolor en las piernas

El movimiento sentado en la oración de tahajjud demostró prevenir el dolor en las piernas en los beneficios para la salud de las hojas de aguacate. Esto se debe a que el pie presionado para que la circulación de la sangre se bombea más palanca

9.- Relaja los músculos del cuello

A menudo sentimos que los músculos del cuello se vuelven rígidos. Trate de rezar tahajjud para eliminar la rigidez. Porque el movimiento de saludo en la oración puede relajar los músculos rígidos del cuello y facilitar el flujo de sangre en la sección.

10.- Prevenir el dolor de espalda

Esto se debe a que el movimiento se dobla hacia adelante para contrarrestar la contracción de la espalda y los glúteos. lea más sobre los beneficios de dormir en el suelo para el dolor de espalda

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Más beneficios de ESTA ORACIÓN

la oración de tahajjud

  • Te hace más religioso
  • Te hace sentir bien de nuevo
  • Refuerzo psicológico
  • Te hace pensar con más claridad
  • Te hace una mejor persona
  • Te acerca a Dios
  • Te inspira a ser más grande
  • Te enseña cómo agradecer por todo lo que tuvimos
  • Te hace sentir amado
  • Te sientes sano y salvo

Recomendación final:

Para sacar el máximo provecho de los beneficios para la salud, usted debe hacerlo regularmente

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Licda. en Comunicación Social Mención Comunicación y Desarrollo con 17 años en el ejercicio del periodismo, ahora redactora web.
Maracay – Venezuela.

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