11 Beneficios Para La Salud Del Aceite Esencial De Alholva

El aceite de alholva puede ser una excelente adición a su dieta y régimen de salud, y tiene una variedad de beneficios para la salud que mucha gente desconoce por completo. Se extrae de la semilla de fenogreco; estas semillas son muy nutritivas y también tienen una variedad de ventajas para la salud. El aceite de semilla de alholva tiene varias ventajas que son verdaderamente efectivas, específicamente para los problemas de salud más típicos, este particular solo tiende a hacer que este aceite sea bastante útil, a pesar de que es significativamente menos popular que otros engrases. En general, los beneficios del aceite esencial de alholva incluyen compuestos orgánicos volátiles y también se utiliza en aromaterapia.

Aceite Esencial De Alholva

Beneficios Del Aceite Esencial De Alholva

Los mejores beneficios del aceite esencial de alholva incluyen su efecto en

  • Tratar el acné
  • Aliviar los forúnculos y la piel irritada
  • Pérdida de peso
  • Cuidado del cabello
  • Promover la ampliación de mama
  • Mejorando la salud respiratoria
  • Tratar la diabetes
  • Aliviar el estrés y la ansiedad
  • Impulsar la salud de los riñones

1.- Acné

El aceite esencial de alholva funciona bien para el acné. Coloque alrededor de 5 gotas de aceite esencial en 5 ml de aceite base, para lo cual el aceite de jojoba es la elección perfecta. Masajee este aceite particular en la cara y la piel cubierta de granos de acné. Reduce la hinchazón y el enrojecimiento alrededor de las espinillas. Además, alivia la hinchazón y también el dolor que viene con este tipo de granos. Este uso particular también detiene el desarrollo de nuevas espinillas. Es porque los puntos negros son creados por la oxidación, así como el aceite de alholva es definitivamente un antioxidante, por lo tanto, ayuda a prevenir la oxidación de las espinillas.

2.- Pérdida de peso

Los beneficios del aceite esencial de alholva podrían tener un papel optimista en el apoyo a la reducción de peso como potenciador metabólico y como supresor del apetito. La mejora del rendimiento metabólico quema más energía y puede acelerar la pérdida de peso. La alholva tiene la ventaja adicional con respecto a la reducción de grasa ya que ayudará a «romper» los depósitos de grasa dentro del torrente sanguíneo para ser utilizada como energía. Utilizar fuentes de energía que el cuerpo ya ha almacenado puede ayudar a eliminar los antojos de comida.

3.- Piel irritada

Muy a menudo, nuestra piel está molesta debido a varios estreses ecológicos. Puede ser extremadamente seco, un clima frío intenso o incluso algún alérgeno que irrita la piel. Puede incluir unas gotas de aceite de fenogreco en aceite de oliva y masajearlo sobre la piel. Esto permite descansar de la hinchazón, como la de las colmenas y la picazón.

4.- Expulsa el moco

los beneficios del aceite esencial de alholva se utiliza como un solo expectorante. Uno puede tomarlo en forma de vapor. Incluya aproximadamente 10 gotas de aceite de fenogreco en la olla de agua hirviendo. Inhale steam de esta combinación. Ayuda al cuerpo a expulsar la flema. Esto realmente es bastante útil en condiciones que resultan en una tos productiva, al igual que la bronquitis.

5.- Diabetes

Los beneficios del aceite esencial de alholva tambien son bastante útiles en la diabetes. El aceite de alholva aumenta la intolerancia a la glucosa y también puede reducir los niveles de glucosa en la sangre. Además, da energía al páncreas y disminuye el daño a las células beta. El aceite esencial de alholva también fomenta la insulina, que es un beneficio de salud efectivo. Puede tomar aceite de fenogreco simplemente diluyéndolo en el aceite base. Puede agregar aproximadamente 2 -3 gotas a 1 cucharada de aceite de sésamo y consumirlo.

6.- Forúnculos

El aceite de alholva es ideal para eliminar forúnculos y otras afecciones similares, como carbunclos, quistes, furúnculos, pelo encarnado y foliculitis. Es posible usar Uno solo tiene que incluir unas gotas de aceite esencial de fenogreco en la cataplasma herbal hecha para cualquiera de estas condiciones. Su presencia dentro de la cataplasma aumenta la efectividad del remedio casero.

Beneficios Del Aceite Esencial De Alholva

7.- Aromaterapia

El aceite esencial de fenogreco se utiliza en aromaterapia para iniciar varias acciones de curación. Incluya entre 4 y 5 gotas de aceite de fenogreco en el vaporizador, difusor o quizás un quemador de aceite para difundir su aroma en el aire.

  • Su aroma disminuye los niveles de presión arterial alta.
  • Ejerce una influencia relajante en el sistema nervioso.
  • Si el ambiente adentro está caliente, entonces alienta a sudar. Esto puede ayudar a aliviar la fiebre.

8.- Masaje

Los beneficios del aceite esencial de alholva son un excelente aditivo para el tratamiento de masaje. Se puede incluir con un aceite de masaje, al igual que el aceite de almendras dulces y masajear la piel. Este masaje particular calma la piel, reduce la inflamación y ayuda a que la piel rinda mejor.

 9.- Salud del riñón

El aceite de alholva te ayuda a restaurar la salud normal del riñón. Ejerce una influencia de seguridad en los riñones y también en el páncreas, es capaz de estimular la función renal, lo que significa una desintoxicación más rápida del cuerpo y un menor riesgo de enfermedad crónica.

10.- Agrandamiento de los senos

La alholva es muy conocida en la reafirmación de senos y en la ampliación de productos. El aceite puede incluirse con su propia crema para el cuerpo, así como un masaje en el pecho o un aceite de semilla de uva . Vierta la porción requerida de la mezcla de aceite en la palma de la mano y colóquela en el área especificada.Si desea probar la semilla de alholva, busque las Aceites Esenciales para Reafirmar Mama, mezclas de aceites esenciales formuladas exclusivamente que son adecuadas para usted.

11.- Para deshacerse de la caspa

El aceite de alholva puede ayudar a disminuir la caspa. Combine con 5 gotas de aceite de canela y aplique esta mezcla en su cuero cabelludo y luego déjela durante unas horas. Luego lave el cabello con un champú suave.

Alholva

¿Qué es el aceite de alholva?

El aceite de alholva es el aceite esencial prensado o extraído de las semillas de la planta de fenogreco, que es científicamente conocida como  Trigonella foenum-graecum y es originaria del sudeste asiático. Ha sido parte de la medicina popular durante miles de años, datando desde el antiguo Egipto. Los efectos de este aceite se deben a su alta concentración de flavonoides, vitaminas, saponinas y alcaloides, así como a ácido cinámico y otros antioxidantes. Este aceite es de color amarillo, pero también puede tener tonos marrones más oscuros, a veces y el aroma es bastante potente.

Tipos de aceite de alholva

  • Fenogreco Aceite prensado : este aceite es principalmente una mezcla de ácidos grasos y se sabe que es bueno para el cuerpo
  • Aceite esencial de alholva : este aceite contiene compuestos más volátiles y antioxidantes y es muy popular por sus beneficios
  • Aceite de alholva infundido – Esto realmente se hace mediante la infusión de las semillas junto con otras partes de la alholva en el aceite base. Uno podría hacer este aceite en particular en su propia casa.

Usos de los beneficios del aceite esencial de alholva

Hay una serie de usos diferentes para el aceite de alholva, incluidos los siguientes:

  • Hidratante tópico y limpiador de la piel: si desea hacer una máscara para la piel con este aceite, algunas personas mezclan 10 gotas del aceite con 10 gotas de aceite de vitamina E, así como una cucharada de yogur. Aplica esto a la piel o la cara para obtener efectos increíbles.
  • Aromaterapia y masaje: este aceite se puede usar en aromaterapia o como aceite de masaje y se puede combinar con otros aceites esenciales como el aceite de canela.

¡También puedes consumir este aceite, sin embargo con moderación y de manera muy diluida!

¿Cómo almacenar aceite de alholva?

Guarde el aceite de fenogreco en botellas oscuras, en un lugar fresco y seco. Exponer el aceite a la luz solar o al calor hará que se desnaturalice rápidamente, perdiendo tanto su potente aroma como sus beneficios para la salud. Cuando se almacena adecuadamente, el aceite puede permanecer viable hasta por 18 meses.

El aceite de alholva se puede adquirir en línea. Puede obtener fácilmente el aceite esencial de fenogreco de una tienda de aceites esenciales. Debe mantenerse en una botella hermética lejos de la luz solar y del calor.

Para mayor comodidad, el aceite de fenogreco sin diluir también se vende en cápsulas que contienen dosis diarias de 500 mg a 1,200 mg. Varios consumidores de té perforan las cápsulas para incluir el aceite de fenogreco en el té blanco o incluso el té verde.

Efectos Secundarios Del Aceite De Fenogreco

Hay algunos efectos secundarios del aceite de fenogreco, que incluyen los siguientes:

  • Reacciones alérgicas e inflamación: evite su uso si es alérgico a la alholva.
  • Embarazo: hay ingredientes activos potentes en este aceite que pueden afectar los niveles hormonales, que generalmente no es bueno para mujeres embarazadas o lactantes.
  • Hipoglucemia: Además, las propiedades reductoras del azúcar en la sangre del aceite pueden ser peligrosas cuando se consumen junto con medicamentos para bajar el nivel de azúcar en la sangre. Las personas con trastornos de la coagulación también pueden tener su condición agravada al consumir un exceso de este aceite.

Por lo tanto, tenga cuidado antes de consumir este aceite.

El aceite de alholva es un aceite vital y, como tal, no debe utilizarse directamente, sin diluir en la piel o incluso ingerirse. No debería ser tomado esperando madres. No hay suficientes detalles sobre la seguridad y la interacción del aceite de fenogreco junto con la medicación, específicamente para la diabetes. Sin duda debe reunirse con un médico antes de tomar aceite de fenogreco como un suplemento.

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