4 Beneficios Del Té De Senna: Laxante Natural Saludable O Irritante Intestinal

La Senna es una hierba que proviene de una variedad de especies de flores de plantas de Cassia, a menudo se usa para hacer té de sen. La hoja de Sen, la fruta y las vainas se han utilizado en forma de té como laxante purgante o natural durante siglos, de hecho, se dice que los médicos árabes han discutido las cualidades medicinales de los beneficios del té de Senna desde el siglo IX dC

Mejor conocido como té laxante, la FDA aprobó el sen como un laxante sin receta. ¿Puede el sen ayudarte a perder peso? No es difícil encontrar declaraciones de pérdida de peso de té de sen, pero por lo general no se recomienda como ayuda para bajar de peso. El uso de laxantes, ya sean naturales o sintéticos, para fomentar la pérdida de peso no es una solución saludable y puede ser absolutamente peligroso.

Para qué se recomienda el sen es el alivio temporal del estreñimiento. También se emplea para limpiar el sistema antes de ciertas pruebas médicas como una colonoscopia. El té Senna es una de las formas más populares de este laxante herbal, pero es muy importante no abusar del té Senna o cualquier otro producto sen; estamos a punto de contarte sobre los posibles beneficios y los peligros del té de sen.

Beneficios Del Té De Senna

Usos y beneficios del té de Senna

1.- Alivio del estreñimiento

El estreñimiento, un problema de salud muy común, es definitivamente una de las principales razones por las que las personas eligen probar este remedio herbal. Los beneficios del té de Senna están aprobados por la FDA como laxante sin receta. ¿Cómo puede ayudar? –se ha demostrado en ensayos controlados para suavizar las heces y al mismo tiempo aumentar la frecuencia y el peso de las heces.

¿Cuánto tiempo toma para que funcione un laxante sen? En promedio, toma alrededor de ocho horas, pero comúnmente puede llevar entre seis y 12 horas. Una recomendación común es tomar té de sen antes de acostarse para aliviar el estreñimiento a la mañana siguiente. Como un remedio natural para el estreñimiento, se puede utilizar como una forma de alivio temporal, pero no debe ser una solución a largo plazo.

2.- Tratamiento de Hemorroides

Las hemorroides son venas hinchadas en el ano y el recto inferior. A menudo pueden ser el resultado del estreñimiento y el esfuerzo para defecar; las hemorroides pueden ser bastante incómodas y desagradables, por lo que muchas personas buscan maneras naturales de aliviar las hemorroides.

Dado que los beneficios del té de senna pueden ayudar a que el estreñimiento y el esfuerzo sean menos probables, tiene sentido por qué algunas personas eligen el té de sen para ayudar a evitar y recuperarse de las hemorroides. ¿Cómo funciona Senna? – Se dice que sus senósidos irritan el revestimiento del intestino, lo que causa un efecto laxante.

3.- Ayuda para el Síndrome del Intestino Irritable (SII)

Algunos de los síntomas más comunes del SII incluyen cambios a las deposiciones, como diarrea o estreñimiento. Cuando el estreñimiento es un problema, a veces se pueden recomendar laxantes estimulantes como los beneficios del té de senna; a veces es prescrito por médicos convencionales cuando la lactulosa no alivia el estreñimiento. Se justifican más estudios científicos para respaldar el uso de sen para los síntomas del SII. Si tiene IBS, no use senna sin hablar primero con su médico.

4.- Preparación para la colonoscopia

Los beneficios del té de Senna a veces se recomiendan como una forma de limpiar el colon antes de someterse a una colonoscopia. ¿Qué es una colonoscopía? — Es un procedimiento médico para observar el interior del colon, también conocido como intestino grueso, que es la última parte del sistema digestivo. Antes de realizar este procedimiento, el colon debe estar completamente libre de desechos acumulados. Tomar senna por la boca ha demostrado ser tan eficaz como el aceite de ricino y productos convencionales como bisocodyl (Dulcolax) para la preparación intestinal antes de una colonoscopía.

Beneficios Del Té De Senna

Efectos secundarios de los beneficios del té de senna

Senna es un medicamento sin receta aprobado por la FDA. En general, se considera seguro cuando se toma por boca la mayoría de los adultos y niños mayores de dos años a corto plazo.  ¿Cuáles son los efectos secundarios de beber té de sen? Los efectos secundarios generales de sen pueden incluir malestar estomacal, calambres o diarrea.

Se considera que Senna es posiblemente inseguro si lo tomas en dosis altas o a largo plazo. No se recomienda tomar sen en ninguna forma por más de una a dos semanas a la vez. Cuando se usa a largo plazo, las advertencias sen incluyen función anormal del intestino y dependencia de laxantes.

El uso de sen a largo plazo también puede alterar el equilibrio de electrolitos, lo que puede ocasionar debilidad muscular, desorden en el funcionamiento del corazón, daño al hígado y otros efectos secundarios serios e indeseados del sen. Es aconsejable suspender el uso de los productos laxantes sen si se desarrolla diarrea o heces acuosas.

¿El té de senna durante el embarazo y la lactancia son seguros?

Consulte con su médico primero, pero generalmente se considera que la hierba es segura si se toma por boca y solo se usa a corto plazo. Siempre que se use según las indicaciones, parece no dar lugar a cambios en las heces en los bebés de madres que amamantan.

Es importante tener en cuenta que el té de sen puede conducir a la dependencia de laxantes y al daño hepático cuando no se usa adecuadamente. El uso incorrecto incluye el uso de té de sen o cualquier otro producto en dosis altas, a largo plazo o con demasiada frecuencia. Muchas bebidas desintoxicantes y tés de desintoxicación en el mercado hoy en día incluyen sen en sus formulaciones, pero es muy importante no abusar de Senna por el uso excesivo de estas bebidas y tés.

La Senna no debe ser utilizado por ninguna persona que experimente alguno de los siguientes: una alteración electrolítica, como una deficiencia de potasio; deshidración; o diarrea o heces blandas / acuosas.

Hable con su médico antes de usar sen, si tiene una afección cardíaca o gastrointestinal, incluyendo dolor abdominal (diagnosticado o no diagnosticado), bloqueo intestinal, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable, apendicitis, inflamación del estómago, prolapso anal o hemorroides.

En términos de interacciones con otras hierbas / suplementos, existe la preocupación de que la senna no se combine con la cola de caballo o el regaliz, ya que esto puede aumentar la probabilidad de que los niveles de potasio en el cuerpo bajen demasiado.

La orina puede tomar un color marrón rojizo mientras toma el sen. Esto generalmente se considera inofensivo, y el color debe volver a la normalidad después de que deje de tomar el sen. Nuevamente, recuerde que sen no es una solución a largo plazo para el estreñimiento. Usa el sen durante demasiado tiempo puede evitar que tu intestino funcione correctamente por sí mismo.

Es raro pero posible tener una reacción alérgica al sen. Busque atención médica de emergencia si cree que está teniendo una reacción alérgica grave al sen; un efecto secundario senna muy raro pero serio es tener un sarpullido en la piel con pico elevado, rojo y con comezón en cualquier parte o en todo su cuerpo.

Beneficios Del Té De Senna

¿Dónde encontrar y cómo hacer té de Senna?

Si se pregunta dónde comprar té de Senna, puede encontrarlo fácilmente en su tienda local de alimentos saludables o en línea. Los suplementos laxantes de Sen vienen en una variedad de formas, incluso como té, líquido, polvo o tableta.

Puedes comprar bolsitas de té senna, o puedes preparar té de sen con la planta. Puede comprar hojas de sen o vainas de la hierba para usarlas como té laxante; las cápsulas de Sen se dice que tienen efectos más leves que la hoja en general.

¿Cómo hacer té de senna con hojas sin procesar?

Hacer este tipo de bebida con hojas secas es muy fácil. Simplemente combine una o dos cucharaditas de sen con una taza de agua hervida, deje que el té senna se levante durante 10 minutos.

Cuanto más tiempo se sienta el té, más fuerte se vuelve, y definitivamente quiere evitar que el té sea demasiado fuerte. Esta es la razón por la cual algunas personas prefieren otros suplementos de sen en los que la dosis es más estandarizada.

Otros tés como manzanilla o menta a veces se agregan al té de sen para hacer el sabor más agradable y también para disminuir la probabilidad de gases o calambres.

¿Qué es el té Senna?

La planta de sen viene en varias variedades pertenecientes al género Cassia de la  familia de las arvejas o leguminosas (Fabaceae). Las plantas de Sen son nativas de regiones tropicales y subtropicales, como las que se encuentran en África y la India. Algunos sennas salvajes (Cassia hebecarp a y Cassi marilandica)  también se pueden encontrar creciendo en el este de los Estados Unidos.

Las hojas de Sen, la fruta y las vainas se utilizan para fabricar productos medicinales, como el té de sen y los suplementos de sen. El té Senna a menudo proviene de dos plantas de sen: Cassia acutifolia o Cassia angustifolia.

¿La sen es un laxante o un ablandador de heces?

Se considera un laxante, que por definición significa que es un medicamento o agente para aliviar el estreñimiento. Otra definición para laxante: algo que promueve el vaciado de los intestinos.

Como laxante, el sen puede estimular las contracciones intestinales que conducen al movimiento intestinal. Estas contracciones son causadas por componentes químicos activos en sen llamados glucósidos de antraquinona conocidos como senósidos; solo es efectivo como laxante si sus senósidos se transforman en reinantrinas por bacterias benéficas en el colon.

¿Cuáles son los efectos secundarios de Senna?

Los efectos secundarios potenciales más comunes son malestar gastrointestinal, pero a menudo se pueden evitar al no tomar más de la dosis recomendada y no usar ningún producto de sen durante más de una semana.

Pensamientos finales sobre los beneficios del té de Senna

  • ¿Qué es senna? Senna es una hierba conocida por ser un laxante natural que se ha utilizado medicinalmente durante siglos.
  • ¿Es senna un buen laxante? Sí, puede serlo, pero nunca debe reemplazar a hábitos saludables como beber suficiente agua todos los días, consumir una dieta rica en fibra saludable y hacer suficiente ejercicio regularmente.
  • Para estar seguro y evitar los efectos secundarios no deseados, no debe beber más de una taza de té de senna al día, y no use productos sen durante más de una semana a la vez.
  • Se sabe que el té de Senna ayuda naturalmente a aliviar el estreñimiento y limpiar los intestinos antes de una colonoscopia. Algunas veces, Sen se recomienda en casos de hemorroides y SII con estreñimiento, pero primero hable con su médico.
  • Los peligros de abusar de té de sen o cualquier producto de sen son extremadamente serios y no deben tomarse a la ligera. El uso de sen a largo plazo también puede alterar el equilibrio electrolítico, lo que puede ocasionar debilidad muscular, desorden del funcionamiento del corazón y daño hepático.

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