Sexo En Las Mañanas – 12 Beneficios Para La Salud Física y Mental

De seguro has tenido sexo en las mañanas pero te has puesto a pensar en los beneficios que puede ofrecer a la salud. Despertarse temprano en la mañana nunca es emocionante, especialmente para el mundo laboral. El alarmante sonido de un despertador que pusimos en nuestros teléfonos celulares no es en absoluto un sonido alegre.

sexo en las mañanas

Incluso una canción que nos gustaba se siente aterrorizante tan pronto como la usamos como el sonido de un despertador, encendiendo la sensación de que tenemos que levantarnos cansados de esa cómoda cama y empezar nuestro aburrido y habitual día. Tal vez algunos de nosotros nos preguntamos cómo puedo mejorar mi mañana que también mejorará mi día entero.

Un buen sexo en las mañanas puede ser la respuesta. Convertir ese desagradable despertar en una sesión de placer y excitación puede ser una idea brillante. El amor físico y emocional de una pareja prepara a una persona para recibir el sol naciente diario mejor que cualquier café.

En la mañana fresca y sombría, nada es mejor que la comodidad de tener a alguien a nuestro lado inclinando su cuerpo contra nosotros y haciéndonos sentir queridos. Además, podemos permanecer en la cama más tiempo y seguramente despertar a un compañero ansioso derrota despertar a un despertador.

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12 Beneficios del sexo en las mañanas

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Sin embargo, los beneficios para la salud del sexo en las mañanas se extienden a más que sólo mejorar nuestra mañana y nuestro día.  Después de todo, múltiples estudios dicen que las personas que comienzan sus días teniendo relaciones sexuales son más saludables y felices que las que no lo hacen. Sin más, aquí están los beneficios de tener sexo en las mañanas:

1.- Mejora su belleza natural

  • El hecho de que el sexo en las mañanas sea capaz de potenciar nuestra belleza natural ya no se puede negar.
  • La gente ya está familiarizada con lo que llamamos resplandor post-coital.
  • La excitación sexual y el orgasmo aumentan la producción de oxitocina y enjuagan el cortisol, lo cual también ayuda a reducir el daño y la inflamación de la piel, haciendo que el acné sea propenso a disminuir.
  • El orgasmo también estimula la circulación sanguínea, la cual trae color natural a las mejillas, rellena los labios y genera ese brillo en sus ojos.
  • Durante los orgasmos, nuestro cuerpo libera sustancias químicas que estimulan el estrógeno y la DHEA que produce colágeno, repara el daño de la piel, irradia su brillo saludable, así como la mejora de nuestra textura del cabello.

2.- Ayuda a que tengas un día feliz y productivo

  • El sexo en las mañanas, como se menciona al principio de este artículo, nos ayuda a despertar al lado derecho de la cama.
  • Investigadores de la Universidad de Cincinnati concluyeron que el sexo en las mañanas es un calmante natural del estrés y que estos efectos pueden durar por lo menos una semana consecutiva.
  • Esto significa buen humor y buen humor significa productividad.
  • Además, como cualquier otra actividad física, el sexo en las mañanas nos ayudará a mantener la concentración y la eficacia durante el día.
  • Esto se debe probablemente a la afluencia de dopamina a nuestro cerebro, que nos permite tomar mejores decisiones y resolver problemas difíciles.

3.- Ayuda a tener una relación íntima y plena

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  • El sexo en las mañanas es excepcionalmente especial debido a ese momento íntimo y privado en la mañana entre usted y su ser querido.
  • A medida que abres los ojos, ves a tu pareja sólo por cómo es, cómo se ven, suenan, huelen y se sienten a primera hora de la mañana.
  • Estas no son las cosas que otras personas saben sobre usted y su pareja.
  • Mientras que la gente tiende a recordar sólo unos pocos fragmentos de su sexo nocturno, la gente tiende a recordar detalles de lo que experimentan durante el sexo en las mañanas, cómo era el sexo, cómo era su pareja.
  • Por lo tanto, el sexo matutino le da a la gente algo maravilloso para reflexionar y soñar despierta durante el día, así como también les da una excitante anticipación de volver a verse.

4.- Puede prevenir la diabetes

  • Como el sexo matutino puede ser un buen sustituto de los ejercicios matutinos, quema una cantidad esencialmente alta de calorías, lo que a su vez, ayuda a prevenir la diabetes.

5.- Medicina natural contra la depresión

  • El sexo matutino puede ser un buen remedio para la depresión, ya que la excitación sexual y los orgasmos liberan hormonas para «sentirse bien» que sirven como químicos en el sistema de placer y recompensa de su cerebro.
  • Durante los orgasmos, nuestro cuerpo libera dopamina, endorfinas, serotoninas y oxitocina que nos ayudan a estar tranquilos y relajados.

6.- Alivia los dolores articulares

  • De acuerdo con los médicos y terapeutas, el sexo es un remedio excelente para las personas con artritis.
  • Esto se debe a que el sexo involucra ejercicios suaves y de rango de movimiento, los cuales minimizan el dolor y la inflamación.
  • También libera endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo.
  • El sexo fortalece los músculos alrededor de las articulaciones. Como nos hace felices y excitados, también ayuda a aliviar el dolor.

7.- Ayuda a reducir los niveles de presión arterial

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  • Debido a los altos niveles de oxitocina, una hormona del amor producida durante la excitación y el orgasmo, nuestra circulación sanguínea fluirá mejor, reduciendo así el riesgo de presión arterial alta.

8.- Reduzca el riesgo de problemas cardíacos

  • Según la Universidad de Queens en Belfast, tres rondas de sexo matutino al día te darán un corazón saludable.
  • Esto probablemente es causado por el equilibrio de los niveles de estrógeno y testosterona que hacen que las personas sean menos propensas al ataque cardíaco.

9.- Vigoriza el sistema inmunológico del cuerpo

  • Debido al aumento significativo de los niveles de inmunoglobulina A (IgA), un anticuerpo que protege nuestro cuerpo contra las infecciones, el sexo matutino puede fortalecer su sistema inmunológico durante el resto del día.
  • Es como tomar tu vitamina diaria, sólo que de una manera más agradable.

10.- Hace que los hombres duren más

  • No es un mito que los hombres duren más durante las relaciones sexuales matutinas que durante las nocturnas.
  • Los niveles de testosterona de los hombres están en su punto máximo en la mañana después de una buena noche de sueño y cuando la testosterona está alta, se convierte en estado de ánimo y sentimientos sexuales.
  • En otras palabras, los hombres están más calientes cuando se despiertan y tienen más energía para el sexo, lo que los hace durar más.
  • Usted puede anticipar un tipo diferente de sexo en la mañana.

11.- Ejercicio placentero

  • Los estudios confirman que una hora de sexo quema casi la misma cantidad de calorías que una caminata de 30 minutos.
  • Después de una hora, hombres y mujeres queman un promedio de 240 calorías y 180 calorías.
  • Por lo tanto, el sexo matutino es definitivamente una mejor y más deliciosa alternativa a un entrenamiento matutino.

12.- Menor riesgo de cáncer de próstata

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  • Algunos estudios también revelaron que tener sexo en la mañana rutinariamente podría reducir el riesgo de cáncer de próstata para los hombres.

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Más beneficios del sexo

Hay más beneficios de tener sexo en la mañana para la salud física y mental:

  • Te hace más feliz de lo que nunca has sido.
  • Estimulador del estado de ánimo.
  • Te hace una mejor persona.
  • Cura la soledad.
  • Abre tu mente.
  • Crea una relación cálida con su pareja.
  • Un alivio del estrés en el trabajo.
  • Por lo tanto, hay muchos beneficios de tener sexo en la mañana que usted nunca ha pensado antes.

Consejos y trucos

A pesar de los beneficios de tener sexo en la mañana, algunas personas probablemente no están acostumbradas a tener sexo en la mañana como su rutina diaria. Las razones pueden variar. Algunas personas (especialmente las mujeres) se sienten menos sexys y menos calientes por la mañana ya que son menos atractivas en ese momento.

Algunos, tal vez no se han acostumbrado todavía y tienen dificultades para tratar de empezar este hábito. Hay algunos consejos sobre cómo comenzar el día con este beneficioso sexo matutino.

1.- Apasionada llamada de despertador

  • Ponga la alarma en voz baja y tan pronto como esté despierto, coloque las manos en los muslos de su pareja con los pulgares apuntando hacia sus genitales.
  • Mueva sus pulgares en un movimiento circular, lenta y firmemente, aproximadamente dos pulgadas de diámetro. Instigar esta área de piel delgada hará que la sangre fluya directamente a su parte inferior del cuerpo, que es definitivamente hacia donde te diriges a continuación.

2.- Aliento fresco

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  • Cepillarse los dientes antes de actuar puede hacer algo más que deshacerse del aliento de dragón.
  • Use una pasta dental mentolada, la cual ciertamente le dará a su pareja una sensación de hormigueo durante el beso o el sexo oral.

3.- Elimine sus inseguridades

  • La otra cosa que hace que el sexo matutino sea diferentemente bello es que a la luz de la mañana, puede que no sea posible ocultar tus defectos.
  • Tiren sus mantas y desechen sus inseguridades.
  • Deja que tu pareja te vea como eres, tan desnudo como puedas, y atrévete a ti mismo en la más pura y genuina ola de placer.
  • Alucínese a sí mismo en una emoción visual.

4.- Trate de acurrucarse

  • Ya que ustedes dos acaban de despertarse y probablemente no están completamente conscientes, intenten una posición conveniente como acurrucarse, que requiere poco o ningún esfuerzo.
  • Señoras, aléjense de su hombre, separen sus piernas y guíen a su hombre para que esté dentro de ustedes.
  • Caballeros, vaguen libremente y exploren todos los puntos calientes de su dama, y susúrrenle al oído.

5.- Dúchense juntos

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  • Ducha romántica y sensual con su pareja es ahora aún más posible ya que algunas tiendas ofrecen una ducha doble especialmente hecha para parejas y tórtolos.
  • Use agua tibia ya que el calor lleva sangre a la superficie de la piel, haciéndola más sensible al tacto.

6.- Rápido

  • El sexo en la mañana no siempre tiene que ser una larga sesión de compromiso.
  • En realidad, las mañanas tal vez un momento adecuado para un sexo rápido, ya que por lo general, la gente está en un apuro y un corazón palpitante, el sexo espontáneo será perfecto para ello.
  • Ignore la opinión pública que dice que las mujeres necesitan que se despierten los juegos preliminares, ya que estudios publicados en La Revista de Medicina Sexual afirmaron que si las mujeres ignoran las distracciones externas como la televisión o la computadora portátil, pueden comenzar a excitarse en sólo 30 segundos.
  • El sexo en la mañana tampoco siempre tiene que involucrar el coito. Una sesión de besos intensos y calientes, un salto repentino hacia tu pareja, o simplemente dejar que tu pareja te pille echando un vistazo antes de salir corriendo a trabajar, encenderá la pasión en ambas partes.

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