La Lectura – 20 Beneficios Para La Salud Física Y Mental

La lectura es la guía saludable que podemos hacer para ser una mejor persona. Hay muchos beneficios, mental y físicamente, la lectura es genial.

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Puedes obtener conocimiento de cada género de libro que lees. Si es ficción o no ficción. Ciencia o novela. No hay limitación Todos los libros que se han publicado se escribieron a partir de investigaciones que le informaron información que nunca antes había conocido. De hecho, si lee un libro sobre automoción, se agregará su conocimiento sobre cómo reparar un automóvil roto. Si lees una novela sobre Corea del Sur, entonces aprenderás sobre su cultura automáticamente. Lee un libro y roba el conocimiento que no sabías antes. Por lo tanto, así es como funciona.

Esto es lo básico que obtendrás al leer. Hay una mejora de la imaginación de una manera suave. Mientras lees una novela, tu sentido de imaginación reaccionará más que su libro. El resultado de la imaginación es muy salvaje, pero de alguna manera es muy bueno. Si alguna vez se pregunta por qué el color de las páginas del libro siempre es en blanco y negro, se debe a que mejora su imaginación.

Entonces, tu mente coloreará su historia de la manera que quieras. Además, todas las cosas buenas suceden desde una imaginación muy extraña. Además, Harry Potter era solo imaginación, pero ahora su serie vende un millón de dólares por hora.

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20 Beneficios de la lectura para la salud física y mental

1.- El mejor escape

  • Si está teniendo un mal día, si hoy no se siente humano o si el mundo no le queda bien, solo tome un libro y comience a leer.
  • El libro es el mejor lugar de escape que conocerás ahora. Puedes leer un libro y dejar que se derrita contigo.
  • Leerás una buena trama en la que el personaje principal nada en la playa de Nueva Zelanda y también estarás nadando allí.
  • Piérdete en el libro para encontrar el nuevo mundo mejor que te quede bien.

2.- Amplia el vocabulario

  • Los libros es una compilación de vocabularios que forman una trama en capítulos.
  • Cuanto más leas, más vocabularios aprenderás.
  • Además, siempre serán palabras nuevas que nunca pensaste que existieran.
  • Eventualmente, si lees un libro fuera de tu lengua materna.
  • Poco a poco podrás conocer o hablar un idioma extranjero de forma gratuita.
  • Por cierto, también estará familiarizado con la estructura de gramática y párrafo, o el diseño de una página.

3.- Promueve la habilidad analítica

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  • Particularmente, en un libro narra cada detalle de todo.
  • Si el horario de la historia fue en verano, le dará un boceto de cómo caen las hojas o algo.
  • Además, la lectura un libro de misterio, tu cerebro será rastreado para romper el conflicto de su trama.
  • Simultáneamente, su habilidad analítica crecerá y usted será el gran pensador debido a la lectura.
  • Especialmente, si elige un género específico, a saber, economía, política o libro social.

4.- Estimula la creatividad

  • Las personas creativas leen para agregar inspiración.
  • Sobre todo, la lectura de ficción es mucho más como darse un espacio libre para crecer en lo que sea que estés pensando.
  • Quiero decir, ver una película es que obtienes lo que sirvió, pero no funciona así en la lectura.
  • La lectura alienta a pensar de forma creativa en cada página que ves, te obliga a pensar más de lo que nunca antes lo has hecho.
  • De hecho, leer es un proceso creativo para conducir a todo.

5.- Mejora la concentración

  • De hecho, necesitas traer todo tu enfoque y concentración cuando estás leyendo.
  • Tus ojos y tu mente colaboran para identificar las palabras en el libro.
  • Como leer no es una actividad multitarea, puedes hacer algo mientras estás haciendo otra cosa.
  • Como resultado, la lectura le permite al lector eligen lugares silenciosos, solitarios, desolados y silenciosos para leer, para que el nivel de atención esté en la parte superior.
  • De hecho, mejora el enfoque y la concentración en muchos aspectos de la vida.

6.- Mejora la habilidad de escritura

  • Así como muchos grandes escritores de hoy fueron un lector salvaje ayer, quiero decir, incluso leen más de vez en cuando.
  • Del mismo modo, un lector profesional puede ser el mejor escritor del mundo algún día, gracia a la lectura.
  • A medida que la lectura lo rastrea, identifique en qué consiste un buen párrafo, cómo escribir un conflicto o cómo describir algo.
  • Además, el estilo de escritura de los escritores influirá en el lector para escribir también.
  • De la misma manera que el músico se inspira. Al final, lo único que aprende a escribir es leyendo.

7.- Mejora la memoria

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  • La lectura es la mejor opción para estimular la memoria.
  • Cuando lees un libro, debes recordar todas las cosas en él, como los personajes, la configuración, la trama, los fondos y más.
  • Especialmente, si no estás terminando el libro en una sola sesión.
  • Automáticamente, también citará lo que dice el autor e incluso en qué páginas es porque le encanta su significado.
  • Entonces, la capacidad de recordar cosas mejora y se adopta a la vida real.

8.- Viajero del tiempo

  • Muchos científicos han estado buscando una fórmula para crear una máquina de viaje en el tiempo, pero aún no la han encontrado.
  • De hecho, el viajero del tiempo existe para aquellos que usan la lectura de un buen libro, para trasladarse en el tiempo.
  • Quiero decir, hay muchos libros que se han publicado desde hace cien años y se quedan por mucho tiempo.
  • Cuando leas The Great Gastby de F. Scott Fitzgerald, volverás al verano de 1922 en la Primera Guerra Mundial.
  • Significa que solo te desplazas hacia la sensación, el tiempo y el lugar que nunca antes conociste.
  • Aún más, también puede saber lo que sucederá dentro de unos años al leer un libro.
  • Los escritores están haciendo su trabajo para que puedas viajar gratis.

9.- Gente de mente abierta

  • La forma de la lectura proviene de muchas perspectivas, opiniones, investigaciones, modos de pensar, culturas y más.
  • Por lo tanto, cuando lees un libro, esos aspectos te afectarán automáticamente, ya sea que estés de acuerdo o no.
  • En particular, la mentalidad del escritor seguramente se arrastrará en su mente.
  • Por la misma razón, de ahora en adelante nunca pensarás un problema de la misma manera que el libro te influye a muchos.
  • Mientras tanto, un autor de Japón, Murakami, dijo alguna vez que «si solo lees los libros que todos los demás leen, solo puedes pensar lo que todos los demás están pensando».

10.-  La lectura entretiene

  • Las personas que aman la música van a conciertos, así como los que aman el deporte van al gimnasio.
  • La lectura es un entretenimiento para los lectores. Lo creas o no, al leer, alguien puede sentirse tan feliz.
  • Especialmente, es un entretenimiento de bajo presupuesto que puede simplemente ir a la biblioteca cercana, elegir muchos libros que le gustan y quedarse allí todo el día de forma gratuita.
  • No gastas tanto, aún más, hay muchas personas en el mundo que se entretienen solo con el olor del libro.

11.- Fomenta los objetivos de la vida

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  • Cuantas más cosas conoces, más cosas quieres lograr. Cuando lees un libro, automáticamente te inspirará a tener la misma historia.
  • Volviendo al libro de biografía de Steve Jobs, usted agregará más objetivos de su vida para ser tan exitoso como él en el futuro después de leerlo.
  • Subrayará el capítulo de sus palabras clave para tener éxito, más tarde, se alentará a sí mismo a tener mayores metas de vida para lograr.

12.- Estimula el cerebro

  • Comida para el cerebro
  • Si el cuerpo necesita vitamina, entonces es lo mismo que el cerebro.
  • De hecho, la lectura es considerada un estimulante cerebral. El libro es alimento para el cerebro y la lectura es la manera de masticarlo.
  • El cerebro es probable que la máquina del cuerpo donde tenemos que seguir estimulamos con buenos contenidos, información, conocimiento, para ampliar nuestra mentalidad.
  • La lectura alimenta al hambriento cerebro.
  • Por otro lado, cuando nuestro cerebro está lleno, podemos crecer y expandirnos en la vida. De hecho, mantiene tu cerebro saludable.

13.- Promueve la inteligencia

  • La lectura te proporciona una gran cantidad de información y conocimientos que nunca antes conociste.
  • Del mismo modo, cuando sabes cosas nuevas, te das cuenta de que no sabes nada en absoluto.
  • Además, después de leer el libro de Biografía de Hitler, descubrirás que Hitler asistió a la escuela de arte más de dos veces. La primera impresión que dirás es: «Oh, no lo sabía antes…» y sientes que eres un tonto.
  • De hecho, después de leer y descubrir la nueva información, eso es lo único que se vuelve más inteligente.

14.- Genera conocimiento

  • El libro es el espejo de la vida donde la historia es el reflejo de la vida real.
  • Hay problemas y tragedias, también hechos.
  • La lectura de un libro, probablemente, aprender cosas de alguien que nunca conociste.
  • Además, todas las cosas sobre la vida, ya sean grandes o no, se cuentan de manera implícita allí.
  • Aún así, la vida es más interesante cuando exploras en el libro.
  • Aún más, el libro es compacto y pequeño que puede llevar donde quiera que esté, como su brújula para aprender cosas.

15.- Combate el estrés

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  • Acurrucarse con un buen libro puede enfrentar el estrés.
  • Por lo tanto, leer un libro puede hacer que te olvides de algo porque solo puedes enfocarte en el libro.
  • En su mayoría, si tiene un mal día, puede leer un libro favorito para leer y dejar que le ilumine el día.
  • Además, si tiene un sentimiento estresante, al leer puede encontrar alguna solución.
  • Esta vez, leer un libro de ficción es tan bueno para mejorar el estado de ánimo.

16.- La lectura promueve el “yo interior”

  • A veces, no sabemos quiénes somos hasta que nos levantemos del piso.
  • En cualquier caso, el libro le sirve muchas historias, tramas, personajes, información y otras cosas que ha estado buscando usted mismo.
  • En ese entonces, es un espejo de la vida que hace que mires más profundamente a quién eres.
  • A través de las páginas, puede cumplir sus metas, sus amigos, su amante desaparecido, o su viejo yo de nuevo.
  • Además, cuando te descubres a ti mismo puedes ser la versión original de ti.

17.- Combate la soledad

  • Ya sabes, los amigos vienen y van.
  • La lectura te proporciona espacios que te permiten sentirte acompañado.
  • Muchos lectores asegurar que la lectura les proporciona lealtad y amor sin fin.
  • Los personajes o el escritor, o cualquiera que esté en él, se quedaron grabados en su mente una vez que los leyó.
  • Por otra parte, siempre sientes que son reales y que son tus amigos de la vida real.
  • De hecho, el libro es pequeño y compacto que siempre puedes pasar el rato con ellos.
  • Sobre todo, conoces a otros amantes de los libros, grupos de lectura o la comunidad de Harry Potter en la ciudad que nunca te dejan solo.

18.- Gran inversión

  • Usted colecciona libros ahora y algunos años luego puede abrir la biblioteca pública.
  • Además, algunos libros antiguos son raros y costosos.
  • La lectura es una buena inversión en la que nadie piensa.
  • Por lo tanto, envejecerás y podrás traer los libros para tus hijos y nietos.
  • Cuéntales la historia que más amas a la hora de dormir.
  • Al final, no inviertes dinero, sin embargo, inviertes conocimiento y memoria.

19.- Éxito masivo

  • Una investigación demostró que más del 75% de las personas millonarias que se hicieron a sí mismas, usan la lectura para cultivarse, de hecho, leen libros al menos dos libros al mes.
  • Como libro probablemente una guía y una inspiración para crecer.
  • El conocimiento y la información que obtenemos leyendo el libro están explorando, convirtiéndonos en una mejor persona.
  • Tomarse el tiempo para leer al menos 30 minutos al día crecerá el autodesarrollo.
  • Más tarde que, si nos enfocamos podemos alcanzar un éxito masivo siguiendo el libro que leemos.

20.- Ayuda a dormir mejor

  • La lectura crea un mejor entorno para dormir mejor.
  • En su mayoría, para el insomnio, las personas tienen un horario de rutina para dormir.
  • Es debido a la energía que gasta en leer puede cansarlo.
  • Luego, cuando te canses, puedes dormir mejor mientras piensas en el último capítulo que leíste.
  • ¿Recuerdas los viejos tiempos en que nuestras madres nos contaban historias sobre Cenicienta antes de nuestra hora de dormir hasta que nos dormimos? Sin embargo, así es como va a funcionar.

No queda duda que la lectura es una guía saludable que tiene muchos beneficios para el cuerpo y el cerebro. Al leer, podemos mejorar en muchos aspectos de la vida y podemos leer en todas partes.

9 tipos de lectores que podemos identificar

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A decir verdad, las personas leen libros siguiendo sus géneros favoritos. Un poco de ficción de amor, otra novela de amor no ficción. Además, tienen sus propios lugares favoritos para leer, pero una vez que el lector, serán hermanos para siempre. Sin embargo, hay 9 tipos de lectores que puedes identificar cuando los ves por todas partes.

1.- Los lectores polígamos

  • Los lectores polígamos son aquellos que no pueden quedarse solo leyendo un libro.
  • Pueden agregar listas múltiples e ir a la librería para atrapar los libros.
  • Además, pueden leer más de un libro al mismo tiempo sin ser interrumpidos por una historia u otra.
  • Si les preguntas, te pueden decir con ojos brillantes cómo todos esos libros entran en su cerebro al mismo tiempo.

2.- Los lectores de monógamas

  • El lector monogamista es el opuesto al lector polígamo.
  • Stick de lector monogamista con un libro de años.
  • Nunca dejan de leer todo de nuevo hasta que el libro se vuelve desgarrado y viejo.
  • Aún más, les encanta volver a leer, volver a pensar, recordar cada detalle y nunca se aburre.

3.- Lectores Extrovertidos

  • A este tipo de lectores les encanta comprar libros cada vez que ven una portada genial en exhibición.
  • A pesar de que todavía tienen muchos libros en las estanterías, siguen coleccionando nuevas llegadas.
  • Sin embargo, se enojarán por administrar el tiempo que libro deben leer primero.

4.- Lectores introvertidos

  • Mientras tanto, los lectores introvertidos siguen leyendo un libro hasta que terminen.
  • Luego, analizan la trama, identifican a los personajes, arrastran todo el libro hasta la mitad de la noche.
  • Como consecuencia, están muriendo con su propia mente.

5.- Lectores altruistas

  • Estos son los lectores que adoran recomendar buenos libros a los mejores amigos, compañeros de clase, familiares o extraños.
  • La forma en que promueven el libro es tan molesto y provocador porque a veces este tipo de lector no ha leído los libros que promocionan.

6.- Lectores neuróticos

  • Son aquellos lectores que fácilmente se molestan, distraídos para cambiar el libro.
  • Aún no han terminado un libro y han elegido otro libro.
  • Supongo que tal vez por The Altruist Reader trae un nuevo y genial libro y The Neurotic Reader no puede evitarlo.
  • Como resultado, este tipo de lector nunca puede terminar un libro completo.

7.- El lector de Spoiler

  • Este es el tipo de lector más molesto. Lo peor que se ve en el cine, pero la chica a tu lado sigue hablando del final cuando la película aún no ha comenzado.

8.- Lector de no ficción

  • Aquellos que solo leen obras de no ficción como biografías, ensayos, libros históricos o universitarios.

9.- Lector de serie

  • Son aquellas personas que solo leen libros que tienen su secuela.
  • Del mismo modo, animación, comics o género de ciencia ficción de libros.

Tips para lectura efectiva

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  • Crea una lista de buenos libros que cambiarían tu vida
  • Pase tiempo al menos 30 minutos al día para leer
  • Disfruta y deja que te haga sentir saludable
  • Al final, hay muchos beneficios alucinantes que nos hacen leer y leer más.

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