13 Beneficios Del Consumo De Aceite De Onagra Para La Salud

Los Beneficios del  aceite de onagra para la salud son bien aprovechados hoy en dia, ya que  es  un  aceite vegetal  que contiene ácido linoleico,  el cual se halla también presente en la leche materna y que resulta imprescindible para el organismo, es indispensable para la estabilidad de las membranas de las células de todo el organismo.

¿Qué es el aceite de onagra?

El aceite de onagra se obtiene de las semillas de una planta que pertenece a la familia Onagraceae, nativa de América del Norte. Esta planta tiene un aspecto similar al de una prímula, de esta mata se obtiene un aceite con propiedades verdaderamente extraordinarias.

¿Cómo se da la onagra?

La onagra crece en regiones con un clima templado y es fácil encontrarla en campos sin cultivar, especialmente en suelos arenosos, con su tallo de vetas rojizas, las muchas hojas verdes brillantes y las hermosas flores de un amarillo brillante que se abren al atardecer.

Una de sus atractivos es que sus flores aparecen en mitad de la noche desprendiendo un olor muy dulce y agradable, para luego durar solo 30 horas. Una vez que termina su ciclo de vida, estas flores dan vida a las semillas oscuras y es a partir de estas semillas que se obtiene el famoso aceite de onagra, que siempre ha sido conocido por sus múltiples propiedades.

Un poco de historia

Ya los indios americanos solían cultivarla para usar sus raíces con fines medicinales, pero en Europa solo se extendió en el siglo XVII, especialmente en Inglaterra, donde se convirtió en una medicina muy popular. El aceite se extrajo por primera vez en 1919, cuando se aisló el ingrediente activo de la planta, el omega-6.

Hasta principios de los años 80 las investigaciones científicas llevadas a cabo en Alemania y en EE.UU. se descubrieron sus propiedades en trastornos circulatorios, nerviosos, genitales

El aceite de onagra extraído de las semillas de onagras que  son muy ricas en ácidos grasos que se pueden destacar en el mismo vegetal que contiene proporciones notables del ácido linolénico,  y que está presente también en la leche materna,  que resulta imprescindible para el organismo.

¿Que contiene el aceite de onagra que lo hace tan eficiente?

El aceite de onagra contiene una alta concentración de ácido gamma-linoleico (AGL), que es en gran parte responsable de sus propiedades curativas, sus cualidades terapéuticas y preventivas se ha convertido en un elemento estándar de medicina tradicional

El aceite de onagra es rico en ácidos grasos poliinsaturados de la serie omega-6: estos son ácidos esenciales que son una parte fundamental de los fosfolípidos de las membranas celulares. Además, contiene aminoácidos muy importantes, como leucina, lisina y glicina, vitaminas (en particular vitamina C) y minerales como potasio, calcio y magnesio.

Beneficios del aceite de onagra

Los beneficios del aceite de onagra para la salud son de gran ayuda para el tratamiento de diversos trastornos, es un aceite medicinal importante, sus propiedades ayudan al equilibrio hormonal y contribuyendo así a la buena salud.

1.- Mejora el acné

Se cree que ayuda al acné al reducir la inflamación de la piel y el número de células que causan lesiones. También puede ayudar a la piel a retener la humedad.

puede ayudar a aliviar la queilitis. Esta condición causa inflamación y dolor en los labios causados ​​por el medicamento para el acne isotretinoina.

Se sabe que el aceite de onagra ayuda en el proceso de curación y mejora la apariencia general de la piel, los ácidos grasos omega-6 que se encuentran en el aceite ayudan a regular los niveles de hormonas y curan los problemas de En el acné.

Estos ácidos grasos también desempeñan un papel en la estructura celular, mejorando la función nerviosa y promoviendo la elasticidad de la piel.

2.- Mejora los síntomas de la menstruación

El aceite de onagra es altamente efectivo en el tratamiento de los síntomas del síndrome premenstrual.  Para empezar, las mujeres de todo el mundo toman aceite de onagra para tratar naturalmente los  síntomas del síndrome premenstrual debido a su contenido de ácidos grasos esenciales.

Obtener suficientes ácidos grasos omega-6 , como LA y GLA, es compatible con la función hormonal general del cuerpo.

3.- Regularizan los ácidos grasos en el estómago

Por su contenido de ácido oleico y omega 6 este aceite de prímula es una muy buena recomendación para los que sufren de acidez o problemas con la segregación de los ácidos gástricos pues los mantiene controlados.

4.- Mejora la salud de la próstata

También para los hombres este aceite es muy provechoso pues elimina cualquier tipo de célula dañina que puede encontrarse en la próstata esto es gracias a su efecto antioxidante y limpiador.

5.- Problemas cardiovasculares

Se usa para reducir los problemas relacionados a la hipertensión, y otros similares. si sufre de alguna afección como ésta no dude en tomar una cucharada diaria ya que reduce el colesterol de la sangre también por su omega 6 y ácidos grasos este aceite es excelente para evitar los coágulos provocados por el colesterol dañino.

6.- Mejora el cuero cabelludo

Elimina la caspa del cabello y es que si también se puedes utilizar sobre el cabello como si se tratara de un acondicionador pues por las propiedades hidratantes que posee puedes evitar la aparición o acumulación de caspa y evita la caída capilar.

También al usarlo sobre el cabello puede fortalecer las fibras capilares y el cuero cabelludo, evitando que los cabellos se caigan y estimulando el crecimiento.

7.- Mejora la fertilidad

Se ha demostrado que un ácido graso omega-3, aumenta la producción de moco cervical, un factor en la reproducción exitosa y, por lo tanto, un tratamiento natural para la infertilidad.

El fluido cervical es vital para permitir que los espermatozoides naden libremente a través del cuello uterino. Tener un embarazo saludable es más difícil para las mujeres con poco o nada de líquido cervical porque los espermatozoides tienen problemas para moverse y es posible que no haya un ambiente amigable para que los espermatozoides puedan sostenerse a sí mismos.

8.- Mejora las células uterinas

Los altos niveles de ácidos grasos esenciales presentes en el aceite de onagra también tienen un efecto directo en las células uterinas, lo que permite otro beneficio para la salud del aceite de onagra.

Estos ácidos grasos esenciales causan la contracción y relajación del tejido muscular, y esto tonifica los músculos uterinos en preparación para el embarazo.

El consumo de aceite de onagra por su contenido de ácidos grasos es mejor solo cuando se intenta naturalmente quedar embarazada, no para las mujeres que ya están embarazadas porque la contracción del útero puede ser problemática en ese momento.

9.- Mejora la salud de la piel

El aceite de onagra ha demostrado ser una opción de tratamiento valiosa para las personas que padecen afecciones de la piel, como el eccema, la psoriasis y la dermatitis atópica.

Los estudios publicados en el International Journal of Cosmetic Science incluso han demostrado que el aceite de onagra puede ayudar con los cambios funcionales y estructurales relacionados con la edad en los tejidos de la piel, como enrojecimiento, firmeza, aspereza y resistencia a la fatiga.

la suplementación oral del aceite de onagra ayuda a suavizar la piel y mejorar su:

  • elasticidad
  • humedad
  • firmeza
  • resistencia a la fatiga

Los estudios demuestran que el aceite de onagra es notablemente eficaz para aliviar muchos síntomas de eccema, como picazón, enrojecimiento y edema.

10.- Fortalece el sistema óseo

Algunos estudios proponen que las personas que no obtienen suficiente cantidad de algunos ácidos grasos esenciales tienen más probabilidades de tener pérdida ósea que aquellas con niveles normales de estos ácidos grasos.

Tomar aceite de onagra, junto con el aceite de pescado y el calcio , parece disminuir la pérdida ósea y aumentar la densidad ósea en las personas mayores con osteoporosis.

En un ensayo controlado, las mujeres tomaron un placebo o seis gramos de una combinación de aceite de onagra y aceite de pescado junto con 600 miligramos de calcio por día durante un total de tres años.

11.- Aumenta la protección del sistema inmune

Tomar al menos una cucharada al día del aceite puede ayudar a lograr esto, y es que aumenta el efecto que tienen los globos blancos dentro del cuerpo para matar bacterias y virus encontrados por todo el organismo.

12.- Poder antiinflamatorio

El aceite de onagra es muy útil en caso de problemas o enfermedades de los huesos o articulaciones, ayudando en el tratamiento contra los desgarros musculares y los dolores. Actúa como un inmunoestimulante y, por lo tanto, es un excelente aliado incluso en el caso de enfermedades como la esclerosis múltiple y la artritis reumatoide.

13.- Eficaz contra la artritis reumatoide

La artritis reumatoide es un tipo de artritis crónica que ataca las articulaciones de ambas partes del cuerpo (como las manos, las rodillas o las caderas).

Es una enfermedad autoinmune, o una de esas enfermedades en las que el sistema inmunológico ataca sus propios tejidos sanos. investigaciones realizadas revelan que el aceite de onagra es un  un remedio natural eficaz para la artritis reumatoide .

Un estudio realizado en 49 personas, en tratamiento con aceite de onagra, mostró que el 94% de los participantes reportó una mejora significativa en los síntomas relacionados con la enfermedad, incluida una reducción en el dolor de la rigidez matutina.

Si elige usar el aceite de onagra para el tratamiento de los síntomas relacionados con la artritis, los primeros beneficios pueden aparecer después de 1/3 meses a partir de la primera ingesta.

Efectos secundarios del aceite de onagra

Los beneficios del aceite de onagra son notables pero es generalmente seguro cuando se usa en las dosis recomendadas, que es de 2 a 8 gramos diarios. Los efectos secundarios del aceite de onagra son raros, pero los efectos secundarios informados incluyen dolor de cabeza, malestar estomacal, náuseas, mareos y erupción cutánea.

Investigaciones recientes revelan que demasiado omega-6 en la dieta crea un desequilibrio que puede interferir con la producción de prostaglandinas importantes.

Esta interrupción puede resultar en una mayor tendencia a formar coágulos de sangre, inflamación, presión arterial alta, irritación del tracto digestivo, función inmune deprimida, esterilidad, proliferación celular, cáncer y aumento de peso .

Las recomendaciones de embarazo de aceite de onagra varían. No tome onagra ni use aceite de onagra para inducir el parto a menos que se lo indique su proveedor de atención médica.

Modo de uso del aceite de onagra

El aceite de onagra se puede comprar en farmacias o en botánicas naturales, tiendas veganas y es posible encontrarlo puro o en forma de pastillas para ser ingeridos, definitivamente más práctico si no se necesita un uso externo específico.

Es fundamental elegir un producto seguro que no use solventes químicos y se obtiene al prensar en frío las semillas, preferiblemente del cultivo orgánico. es recomendable tomar 2  pastillas al día , según el caso, por un período de al menos un par de meses.

Si, por el contrario, desea utilizarlo sobre la piel, es mejor elegir los frascos con el producto puro, para masajearlos sobre la piel húmeda en las áreas interesadas, después de haber tomado un baño.

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