Dormir con tú perro, puede traerte muchos beneficios para la salud que quizás no conocías y que puedes poner en práctica para garantizar la estabilidad del sueño.
Si estas cansado de trabajar todo el día, el sueño es sin duda una manera de que su cuerpo descanse. Es como la actividad de recargar el cuerpo, para sentirse fresco en el momento en que se despierta como ya se explicó en Beneficios de Dormir para la Salud. Todo el mundo tiene que dormir con suficiente tiempo, especialmente por la noche.
Hablando de la duración óptima del sueño, se dice que los adultos necesitan 8 horas de sueño en Beneficios de dormir 8 horas por noche. Además, los humanos no siempre tienen que dormir en la cama. Usted puede conseguir realmente las ventajas que sorprenden durmiendo en la hamaca e incluso dormir en el piso.
Ahora, ¿qué tal si te acuestas con tu perro? Si usted es dueño de un perro, tal vez la mitad de usted a menudo duerme con el perro simplemente porque le proporciona comodidad y buena sensación, así que usted pasa la noche con su pequeño mejor amigo de cuatro patas.
Mientras tanto, algunos dueños de perros sin antecedentes de alergia al pelo y asma – quizás también puedan intentar descansar durante la noche estando acompañados por su mascota a su lado. Poco sabías que hay abundantes beneficios de que el perro duerma contigo.
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Indice de Contenidos
8 Beneficios de dormir con tu perro que no conocías
Para más información sobre los beneficios de estar acompañado por un perro mientras duerme, vamos a verlos:
1.- Proporcionan una sensación de seguridad
La presencia del perro en su sueño puede hacer que se sienta más seguro. En otras palabras, le da una sensación de seguridad. Como sabes, el instinto animal es de alguna manera poderoso. Su perro ladrará si hay algún problema, por lo que usted está alarmado. Con el perro a tu lado, puedes dormir aún mejor.
También es posible que necesite la compañía de su perro cuando su pareja no esté presente para que no se sienta paranoico de estar solo.
2.- Calor corporal
Abrazar a su perro mientras dormía es una buena idea para tener una sensación de calor. La mascota, como el perro, tiene un cuerpo más caliente que el ser humano. El perro suele pegarse en su abrazo como la forma de amor al dueño.
Por lo tanto, usted puede obtener calor extra de su perro. Esa sensación natural de calor le proporciona una buena noche de sueño.
3.- Crear un vínculo emocional
Cuando usted va a dormir con el perro, es más probable que acaricie a su amigo de cuatro patas. Además, el dueño del perro y el perro se miran el uno al otro. Aparentemente, ese acto común puede ser ventajoso.
Kikusui afirma que la mirada entre el ser humano y el perro puede aumentar el nivel de oxitocina. Esa hormona resulta en un vínculo emocional y un sentimiento de confianza. En consecuencia, le beneficia a usted y a su perro al establecer una conexión más estrecha.
4.- Aumentar el estado de ánimo positivo
Dormir con perros también es un beneficio positivo para tu estado de ánimo. Cuando usted tiene una conexión profunda y acaricia el cuerpo de su perro antes de irse a dormir, el nivel de buenas hormonas dentro de su cuerpo aumenta.
Estas hormonas son: serotonina, prolactina y oxitocina. Los beneficios que usted puede obtener de las hormonas es que usted obtiene una buena sensación y, en consecuencia, potencialmente mejora su estado de ánimo.
5.- Deshacerse del insomnio
Si usted experimenta insomnio en la noche, puede tratar de dormir con su perro. El compañero del perro en su sueño le ayuda a relajarse. El perro que duerme a tu lado te puede dar consuelo.
De esta manera, usted puede quedarse dormido más fácilmente con el compañero de su perro toda la noche y sentir los beneficios de que el perro duerma con usted. Ya no tiene que conseguir mala calidad y falta de sueño.
6.- Reducir la presión arterial
Un gran estudio ha demostrado que las mascotas, incluyendo los perros, pueden reducir su presión arterial. Esto se debe a que dormir con un perro estabiliza el nivel de estrés y se refiere a la presión arterial.
En un estudio, la presión arterial del ser humano se reduce en torno al 10% después de quince a treinta minutos se conecta con el perro. Incluso se ha demostrado que mantenerse en contacto con el perro es mucho más ventajoso que la comunicación entre humanos.
7.- Trata la depresión
Dormir con un perro y una mascota reduce la hormona del estrés que causa la depresión en el ser humano. La interacción entre el hombre y el perro ayuda a sanar el alma deprimida.
Cada vez que empieces o ya experimentes depresión, puedes tratar de dormir con el compañero del perro como una gran solución. De hecho, usted puede ser despreocupado y alejar su depresión de su vida.
8.- Promueve la salud de tú corazón
Es posible que usted conozca el efecto calmante que un perro le puede dar a usted. Ese efecto puede ser dado por un perro cuando duermes con ellos. Como usted cree que ese perro de compañía puede reducir la presión arterial y al mismo tiempo puede eliminar el estrés, puede hacer que su ritmo cardíaco vuelva a la normalidad.
Esto puede resultar en un órgano cardiovascular por no estar presionado por la presión arterial alta y puede ayudar a su corazón a mantenerse saludable.
Precaución de dormir con el perro de compañía
Para obtener los beneficios de que el perro duerma con usted, hay pocas cosas que debe recordar:
- Asegúrese de que no tiene ninguna alergia al pelo de perro
- Asegúrese de que no tiene antecedentes de asma.
- Mantenga a su perro limpio y saludable dándole un baño adecuado
- Lleve a su perro al veterinario con regularidad
- Organizar el calendario de vacunación de su perro
Si todos los asuntos anteriores ya están resueltos, entonces no hay necesidad de que usted se preocupe. Como dormir con un perro te ofrece tantas ventajas sorprendentes, deberías intentar estar acompañado por tu perro mientras dormías. Siente los grandes beneficios de dormir con tu amado perro y duerme bien por la noche. Usted merece obtener una gran calidad de sueño toda la noche!