5 Beneficios De Saw Palmetto Favorece La Próstata Y Detiene La Caída Del Cabello

Los beneficios de Saw Palmetto se conocen desde hace mucho tiempo. La planta de saw palmetto fue utilizada para medicina por los nativos americanos del sudeste de los Estados Unidos, y a principios del siglo XX, los hombres usaban las bayas para tratar problemas del tracto urinario y aumentar la producción de esperma.

En la actualidad, los suplementos de saw palmetto son uno de los suplementos más comúnmente consumidos por los hombres con cáncer de próstata e hiperplasia prostática benigna (HPB). De hecho, durante los últimos tres años se vendieron más de $ 18 millones en saw palmetto en los Estados Unidos, ocupando el tercer lugar entre los suplementos dietéticos a base de hierbas.

Saw Palmetto tiene el poder de tratar resfriados, tos y dolor de garganta, y funciona como un remedio natural para el asmala bronquitis crónica, el síndrome de dolor pélvico crónico y los dolores de cabeza por migraña. También se usa para aumentar el flujo de orina, promover la relajación y mejorar el impulso sexual. 

Beneficios de Saw Palmetto

Beneficios De Saw Palmetto

1.- Trata la Hipertrofia Prostática Benigna (HPB)

La forma más común de agrandamiento de próstata es la hiperplasia prostática benigna, o HBP. La próstata puede inflamarse o agrandarse a medida que los hombres envejecen. Luego, la próstata comprime la uretra, lo que ocasiona dificultad para orinar y ocasiona infecciones de la vejiga o cálculos en la vejiga. La BPH puede ser causada por una variedad de circunstancias, que incluyen cambios hormonales (como exceso de estrógeno), deterioro de los vasos sanguíneos y una  deficiencia de zinc.

La Asociación Americana de Urología  informa que a la edad de 60 años, más del 50 por ciento de los hombres tendrá HBP, y para los 85 años, el 90 por ciento de los hombres tendrá esta condición. Para agregar a esto, un cuarto de estos hombres desarrollará síntomas del tracto urinario inferior de moderados a graves que afectarán en gran medida su calidad de vida.

La investigación muestra que la palma enana americana inhibe la unión de la testosterona y la estimulación de las células de la próstata, lo que reduce la multiplicación de las células prostáticas y el agrandamiento de la próstata.

2.- Reduce el riesgo de cáncer de próstata

Una revisión sistemática de la literatura de 11 estudios identificó a los suplementos de palma enana americana como una de las cinco formas comúnmente usadas de medicina alternativa por hombres con cáncer de próstata.

La palma enana americana, por otro lado, también puede inhibir la DHT y ayudar con los problemas urinarios de la HBP, como problemas para orinar y fugas de orina, además regula los niveles de testosterona, ayuda con la libido y funciona como un remedio natural contra la impotencia.

3.- Ayuda con la pérdida de cabello

Los extractos y suplementos de los beneficios de Saw Palmetto funcionan como  remedios para la caída del cabello porque mantienen equilibrados los niveles de testosterona. A medida que los hombres envejecen, la hormona testosterona disminuye y la hormona llamada 5α-Dihidrotestosterona (DHT) aumenta. La causa de la pérdida de cabello se debe a la sensibilidad de los folículos capilares a la DHT, que es una hormona androgénica masculina que hace que los folículos se encojan, lo que da como resultado una vida más corta y una disminución de la producción de cabello.

Normalmente, después de que los pelos se caen, otro vello comienza a crecer a partir de este mismo folículo, pero si la DHT es alta, el crecimiento del cabello disminuye. Saw Palmetto tiene el poder de detener la conversión de testosterona en DHT, por lo que es beneficioso para el crecimiento del cabello.

Aunque las opciones sobre la palma enana americana como un agente efectivo para el crecimiento del cabello son mixtas, existen estudios que indican que su uso es beneficioso. Un estudio realizado en la  Red de Investigación y Desarrollo Clínicos en Colorado  evaluó a 34 hombres y 28 mujeres, de entre 18 y 48 años, que aplicaron tópicamente extracto de saw palmetto en loción y base de champú durante tres meses; los resultados encontraron que el 35 por ciento de los participantes tuvieron un aumento en la densidad del cabello.

4.- Retiene los niveles de testosterona

Debido a que la palma enana americana inhibe la conversión de testosterona en DHT, el cuerpo retiene los niveles normales de testosterona. Esto ayuda con la pérdida de peso, el control de la fuerza, la respuesta al dolor, la caída del cabello y el deseo sexual. Hoy en día, la testosterona baja en los hombres está creciendo rápidamente, y esto resulta en fatiga crónica, un truco en la libido y una disminución en la sensación de bienestar.

Un estudio analizó a un hombre de 52 años que estaba experimentando disfunción eréctil, baja libido y fatiga. No tomó medicamentos y, por lo demás, estaba sano. El estudio sugiere que su estado metabólico mejoró dramáticamente al aumentar sus conteos de testosterona. Después de tres meses, ya se sentía con más energía y mejoró su función sexual.

5.- Apoya el sistema urológico

Saw Palmetto es compatible con el sistema urológico en hombres con hiperplasia prostática benigna. Esto ocurre debido a una interacción con los receptores en el tracto urinario inferior que puede conducir a disfunción urinaria y vejiga hiperactiva. La palma enana americana también se recomienda para tratar el debilitamiento de los órganos urinarios en personas mayores o mujeres después de la menopausia, ya que fortalece los órganos urinarios y se ha recomendado como un remedio natural para los cálculos renales.

Se establece que los beneficios de saw palmetto es eficaz para mejorar los síntomas urológicos y el flujo de orina. Para la revisión, se analizaron 18 ensayos aleatorizados con casi 3,000 participantes masculinos; El 28 por ciento de los hombres que tomaron palma enana mostró menos síntomas del tracto urinario, el 24 por ciento mostró una mejoría en el flujo máximo de orina y el flujo total de orina mejoró en el 43 por ciento de los participantes. Los resultados fueron comparables al grupo que tomó Proscar, un medicamento recetado, y fueron mucho más prometedores que los hombres que tomaron un placebo.

Otro estudio involucró a 85 hombres que recibieron al azar palma enana americana por un placebo durante seis meses. Los resultados indicaron que el uso de saw palmetto conduce a una mejora significativa en los síntomas urinarios en los hombres con síntomas del tracto urinario inferior en comparación con el placebo. Este estudio muestra que la palma enana americana puede ser un remedio casero efectivo para la ITU.

Beneficios De Saw Palmetto

Saw Palmetto y la próstata

El factor más importante sobre la palma enana americana es que se ha demostrado que disminuye la producción de la enzima 5-alfa reductasa, por lo que tomarlo es un paso importante para mejorar la salud de la próstata. Esta enzima convierte la hormona masculina testosterona en dihidrotestosterona (DHT), un esteroide sexual y hormona androgénica. Mientras que la DHT es importante porque desempeña un papel en el desarrollo masculino, también contribuye a muchos problemas de salud comunes en los hombres, como la pérdida de la libido, una próstata agrandada y la pérdida de cabello. Al tomar suplementos de saw palmetto o utilizar el extracto de esta planta beneficiosa, se inhibe la producción de esta hormona y se evitan estos problemas que se observan en hombres de mediana edad y mayores.

Algo que debe saber es que el principal trabajo de la próstata, es lograr que el líquido que nutre y protege las llamadas células espermáticas del semen, sea mucho más liquidas, además, no olvides que detrás de este órgano se ubican las vesículas seminales, que como te dijimos con anterioridad, son las encargadas de producir el líquido seminal. La próstata es una glándula que se encuentra solo en los hombres, y está ubicada debajo de la vejiga urinaria y frente al recto.

La protesta además de desarrollarse antes del nacimiento, es un órgano que tiende a cambiar de tamaño con la edad, suele ser del tamaño de una nuez en edades tempranas, pero pueden elevar sus dimensiones a medida que pasa el tiempo y puede incluso representar un problema.

La planta de Saw Palmetto

El extracto de Saw Palmetto se toma de las bayas de color púrpura oscuro de la palma de la palma enana, que se conoce como Serenoa repens. La palma enana americana es una palma en abanico que crece como un árbol o arbusto y tiene hojas verdes y exuberantes que se abren en abanico desde el tallo de la espina. Puede alcanzar alturas de 10 pies en climas cálidos, con racimos de hojas que pueden alcanzar dos pies o más.

La planta es originaria de las Indias Occidentales, y en los Estados Unidos, la palma enana americana crece en los climas cálidos de la costa sureste, desde Carolina del Sur hasta Florida.

Los beneficios de Saw Palmetto se conocen desde hace siglos, y la planta se ha utilizado en medicina tradicional, ecléctica y alternativa. Sus ingredientes activos incluyen ácidos grasos, esteroles vegetales y flavonoides. Las bayas también contienen polisacáridos de alto peso molecular (azúcares), que pueden reducir la inflamación que está en la raíz de la mayoría de las enfermedades  y fortalecer el sistema inmunológico, por lo que se agrega un refuerzo del sistema inmunológico a la lista de beneficios de la palma enana americana.

Dosis recomendadas para Saw Palmetto

  • Cuando se usa la palma enana americana para tratar la BPH, la dosis recomendada comienza con 320 miligramos tres veces al día durante cuatro meses y luego baja a 320 miligramos una vez al día.
  • Para tratar las primeras etapas de la BPH, tome 160 miligramos dos veces al día.
  • Para el tratamiento de las zonas calvas, tome 200 miligramos dos veces al día, en combinación con 50 miligramos de beta-sitosterol dos veces al día.
  • Puede beber té de saw palmetto, pero tenga en cuenta que los ácidos grasos, su ingrediente más activo, no son solubles en agua y no serán tan efectivos como las cápsulas.

Beneficios De Saw Palmetto

Posibles efectos secundarios e interacciones de los beneficios de Saw Palmetto

Una revisión sistemática midió los efectos adversos de la palma enana americana cuando se usa para el tratamiento de infecciones del tracto urinario inferior y BPH. Después de revisar una serie de ensayos aleatorizados, la evidencia sugiere que los eventos adversos asociados con el uso de la palma enana americana son leves y similares a los del placebo. Los eventos adversos informados con mayor frecuencia son dolor abdominal, diarrea, náuseas, fatiga, dolor de cabeza, disminución de la libido y rinitis.

La palma enana americana puede no ser segura de usar durante el embarazo o la lactancia. Actúa como una hormona, y esto podría ser peligroso para el embarazo, así que asegúrese de consultar a su médico antes de usar.

Algunas pastillas anticonceptivas contienen estrógeno y la palma enana americana puede disminuir los efectos del estrógeno en el cuerpo. Tomar palma enana americana junto con píldoras anticonceptivas puede disminuir la efectividad de las píldoras anticonceptivas. La palma enana americana también puede disminuir los niveles de estrógeno en el cuerpo, por lo que tomar la palma enana americana junto con las píldoras de estrógeno puede disminuir la efectividad de las píldoras de estrógeno y afectar su equilibrio hormonal.

La palma enana americana puede ralentizar la coagulación de la sangre, por lo que tomar la palma enana americana junto con medicamentos que también disminuyen la coagulación puede aumentar las posibilidades de hematomas y sangrado.

Cómo encontrar Saw Palmetto

Puede comprar bayas secas de palmito en algunas tiendas de alimentos y vitaminas. También puede encontrar bayas secas que han sido pulverizadas y convertidas en cápsulas, tabletas, tinturas, tés o extractos.

Las cápsulas de saw palmetto se venden en la mayoría de los alimentos saludables o en tiendas convenientes con una sección de vitaminas. El precio de una botella de cápsulas de saw palmetto oscila entre $ 10 y $ 15. La etiqueta del producto debe indicar que los contenidos están estandarizados y contienen de 85 a 95 por ciento de ácidos grasos y esteroles, por lo que debe asegurarse de leer la etiqueta antes de realizar una compra.

►Video recomendado: SAW PALMETTO para la caída del pelo: Qué es, cómo usarlo y dónde comprarlo

Deja un comentario