El Ganoderma Lucidum – 23 Beneficios Para Cuidar La Salud

El ganoderma lucidum comúnmente conocido como hongo reishi, es un hongo marrón púrpura con un tallo largo y delgado, esporas de color marrón y una tapa brillante en forma de abanico. El hongo crece en troncos y troncos de árboles en descomposición. Mientras que el ganoderma lucidum es originaria de América del Norte, Japón y China, se produce en varios otros países asiáticos. El hongo reishi tiene muchos beneficios para la salud, pero hable con su médico antes de tomarlo.

el ganoderma lucidium

Componentes de el ganoderma lucidum

  • Este hongo está compuesto de Alcaloides, ácidos triterpine, ergosteroles, ácido fumárico, cumarinas, lactona, manitol, y muchos polisacáridos.
  • Minerales como el potasio, calcio, fósforo, magnesio, selenio, hierro, zinc, cobre, sílice, azufre, sodio, manganeso, estroncio y germanio.
  • Terpenos, esteroides, fenoles, nucleótidos y sus derivados y glicoproteínas.
  • Lectina, enzimas y ácidos grasos de cadena larga.

21 Beneficios de el ganoderma lucidum para el cuidado de la salud  

el ganoderma lucidum

1.- Previene el mal de Parkinson

  • Los antioxidantes del hongo reishi ayudan a prevenir el daño celular en el cerebro, que es una de las causas del mal del Parkinson.
  • Quien consuma el hongo regularmente es muy poco probable que desarrolle esta enfermedad.

2.- Combate el cáncer

  • En el 2004 se publicaron estudios que hablan acerca de los efectos de Ganoderma lucidum sobre el crecimiento celular, el ciclo celular y la muerte celular en células de cáncer de próstata humano.
  • Los resultados del estudio mostraron que Ganoderma lucidum previno la multiplicación de las células cancerosas de una manera dependiente de la dosis y el tiempo.
  • El hongo reishi lo hizo al disminuir la expresión de las proteínas (ciclina B y Cdc2) que permiten que las células cancerosas se expandan de manera incontrolable y al aumentar la expresión de una proteína, p21, que suprime el crecimiento de las células cancerosas.
  • Además, Ganoderma alentó la muerte de las células de cáncer de próstata.
  • El estudio concluyó que Ganoderma lucidum puede desempeñar un papel en la prevención y el tratamiento del cáncer.

3.- Alivia la fatiga relacionada con el cáncer

  •  El ganoderma lucidum puede ofrecer alivio para la fatiga relacionada con el cáncer, un cansancio sin fin relacionado con el cáncer y su tratamiento.
  • El polvo de esporas de Ganoderma lucidum se mostró prometedor para aliviar la fatiga en mujeres con cáncer de mama sometidas a terapia endocrina.
  • La terapia endocrina es el tratamiento que agrega, bloquea o elimina hormonas para inhibir el crecimiento de ciertos cánceres, incluido el cáncer de mama.
  • Las mujeres que recibieron esporas de Ganoderma experimentaron una mejoría en la fatiga y una reducción en los síntomas de ansiedad y depresión.

4.- Controla las adicciones 

  • El alto contenido el germanio orgánico y los antioxidantes, se mejora la función del sistema nervioso, controlando así las adicciones.

5.- Ayuda con el estreñimiento

  • Gracias a la gran cantidad de fibra no soluble como la hemicelulosa permite al colon funcionar de manera adecuada.
  • Esto mejora las funciones digestivas y permite la eliminación de compuestos dañinos para el cuerpo.

6.- Protege los huesos

  • Debido a la presencia de calcio y vitamina D, además de otros compuestos que ayudan a la absorción de calcio se mejoran nuestros huesos.
  • Consumir hongos reishi cada día se ayuda a preservar la densidad ósea.

7.- Ideal para la artritis reumatoide

  • El consumo de el  ganoderma lucidum puede tener un efecto positivo en la artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune a largo plazo que afecta negativamente la salud de las articulaciones.
  • Según los investigadores los efectos de un péptido polisacárido encontrado en Ganoderma lucidum sobre la multiplicación celular y la producción de citoquinas -proteínas inflamatorias- en la artritis reumatoide fibroblastos sinoviales.
  • El péptido polisacárido de el  ganoderma lucidum inhibió con éxito la producción de citoquinas y la proliferación celular en estos fibroblastos.

8.- Reduce el estrés

  • Los efectos sinérgicos de los compuestos que se encuentran en el hongo reishi permiten la relajación del sistema nervioso y ayudan a reducir el stress y la ansiedad, los cuales se están convirtiendo en los principales factores de riesgo de enfermedades de la actualidad.

9.- Protege al hígado

  • En el 2002, se descubrió que el polisacárido Ganoderma lucidum tiene un gran potencial que actúa eficazmente para prevenir el daño hepático.

10.- Controla la gastritis 

  • Los compuestos que posee este hongo, permite que nuestras defensas luchan eficientemente contra el Helicobacter Pylori.
  • Además las células del estomago funcionan mejor gracias a la sinergia de compuestos controlando la secreción de acido.

11.- Reduce los síntomas de la alergia

  • Reishi tiene efectos analgésicos, antifúngicas, antivirales, antiparasitarios, cardiovasculares y antidiabéticos.
  • Los fitoquímicos son potentes compuestos antioxidantes que se encuentran en plantas que se cree que previenen enfermedades en humanos.
  • Los principales ingredientes activos en reishi son dos fitoquímicos conocidos como polisacáridos beta-glucano y triterpenos.
  • Se informa que los fitoquímicos en el reishi evitan el daño inducido por los radicales libres en el cuerpo, reducen los síntomas de la alergia, tratan y previenen la hipertensión y estimulan la producción de anticuerpos que apoyan el sistema inmune.
  • Reishi también se promociona como un adaptógeno, una sustancia que se cree que reduce los efectos del estrés mental, físico y emocional.

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12.- Ayuda a la salud cardiovascular

  • El Reishi apoya y promueve la salud cardiovascular.
  • Reduce los niveles altos de colesterol y mejorar el flujo sanguíneo al corazón.
  • El Reishi también ayuda a prevenir los coágulos sanguíneos al mantener la sangre delgada y evitar que se agrupe, una condición conocida como agregación plaquetaria.

13.- Combate la hiperplasia prostática benigna

  • El extracto de ganoderma mejora los síntomas del tracto urinario inferior en hombres con hiperplasia prostática benigna.
  • Inhibe una enzima involucrada en este trastorno.
  • La HBP causa síntomas de deseos frecuentes de orinar, micción nocturna, disminución del flujo urinario y vaciado incompleto de la vejiga.

14.- Alivia la Migraña

  • De igual manera el ganoderma lucidum, posee  compuestos que relajan el sistema nervioso junto con los triterpenoides que controlan el dolor y las inflamaciones, ayudan a controlar y combatir de la mejor forma las migrañas.

15.- Estimulante del sistema inmune

  • Algunos pacientes con VIH / SIDA o cáncer usan extracto de ganoderma para estimular el sistema inmune, como lo señala el MSKCC.
  • Este extracto puede estimular la producción de varios tipos de glóbulos blancos que ayudan a prevenir y combatir las infecciones, y las personas con VIH o sometidas a quimioterapia son más susceptibles a las enfermedades infecciosas.
  • Ganoderma también aumenta la actividad antioxidante en el plasma, beneficioso porque los antioxidantes eliminan los radicales libres que pueden causar daño celular.
  • Además, el ganoderma tiene propiedades antitumorales.

16.- Endocarditis

  • El extracto de ganoderma puede ayudar a fortalecer el cuerpo y proporcionar soporte para la presión sanguínea a las personas con endocarditis, una inflamación del revestimiento interno del corazón y las válvulas cardíacas.

17.- Protege la piel

  • Los antioxidantes en el hongo reishi protege la piel de los efectos dañinos de los radicales libres, que son los causantes de las arrugas y el envejecimiento de la piel.
  • El hongo reishi también ayuda en la lucha del cáncer de piel.

18.- Controla el colesterol

el ganoderma lucidum

  • El hongo reishi ayuda a reducir el nivel del colesterol.
  • Mejora los niveles de buen colesterol y mal colesterol, reduciendo el colesterol malo, esto debido a la presencia de triterpenoides y adenosina.

19.- Combate el asma

  • Las propiedades antiinflamatorias de los triterpenoides y el germanio permiten relajar los músculos que soportan los tubos bronquiales, reduciendo la severidad del asma.
  • Además del efecto inmunomodulador de sus compuestos evita la aparición de las agitaciones.

20.- Ayuda a prevenir la obesidad

  • El hongo reishi ayuda a prevenir la obesidad al detener el movimiento de la glucosa en las células grasas.
  • Las personas que siguen una dieta balanceada, haga ejercicios regularmente, y consuma el hongo reishi reduce la posibilidad de padecer de obesidad.

21.- Trata las enfermedades autoinmunes

  • Gracias al efecto del lentinan y otros polisacáridos como los betaglucanos se regula la función de nuestro sistema inmunológico, combatiendo así enfermedades como: psoriasis, vitíligo, lupus, artritis, etc.

22.- Previene Alzheimer

  • El hongo reishi ayuda a fortalecer la memoria, aunque aún no se conoce cura para el Alzheimer el hongo reishi ayuda a ralentizar el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro, que es lo que provoca el Alzheimer.

23.- Controla el sobre peso  

  • El hongo reishi quema la grasa a medida que la persona vaya perdiendo peso.
  • Estimula de manera natural el metabolismo, debido a la sinergia de sus compuestos.
  • Al activar nuestro metabolismo nuestras células comienzan a utilizar más energía de reserva (grasa).

Usos adicionales de el  ganoderma lucidum

  • Retrasa el envejecimiento
  • La medicina tradicional china usa reishi para retrasar el envejecimiento.
  • Construir resistencia a las enfermedades.
  • Reducir la inflamación.
  • Limpiar la sangre.
  • Apoyar la función hepática, renal y nerviosa.
  • Mejorar la fuerza y ​​la resistencia.
  • Mejorar la función del tracto urinario inferior en los hombres.
  • También se usa para tratar la fiebre del heno, insomnio, fatiga, infecciones virales, úlceras estomacales, depresión e impotencia.
  • Sin embargo, estos usos se basan en evidencia anecdótica y no en investigaciones científicas sólidas.

Advertencias del consumo de el ganoderma lucidum

 

el ganoderma lucidum

  • Hongos Reishi pueden tener efectos secundarios con el uso prolongado, de acuerdo con el cáncer de mama.
  • La organización señala que después de usar los hongos durante seis meses, puede experimentar picazón en la piel, sangre en las heces y malestar estomacal.
  • La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. No exige que los fabricantes de suplementos dietéticos sometan sus productos a pruebas antes de venderlos.

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