El ganoderma lucidum comúnmente conocido como hongo reishi, es un hongo marrón púrpura con un tallo largo y delgado, esporas de color marrón y una tapa brillante en forma de abanico. El hongo crece en troncos y troncos de árboles en descomposición. Mientras que el ganoderma lucidum es originaria de América del Norte, Japón y China, se produce en varios otros países asiáticos. El hongo reishi tiene muchos beneficios para la salud, pero hable con su médico antes de tomarlo.
Indice de Contenidos
- Componentes de el ganoderma lucidum
- 21 Beneficios de el ganoderma lucidum para el cuidado de la salud
- 1.- Previene el mal de Parkinson
- 2.- Combate el cáncer
- 3.- Alivia la fatiga relacionada con el cáncer
- 4.- Controla las adicciones
- 5.- Ayuda con el estreñimiento
- 6.- Protege los huesos
- 7.- Ideal para la artritis reumatoide
- 8.- Reduce el estrés
- 9.- Protege al hígado
- 10.- Controla la gastritis
- 11.- Reduce los síntomas de la alergia
- 12.- Ayuda a la salud cardiovascular
- 13.- Combate la hiperplasia prostática benigna
- 14.- Alivia la Migraña
- 15.- Estimulante del sistema inmune
- 16.- Endocarditis
- 17.- Protege la piel
- 18.- Controla el colesterol
- 19.- Combate el asma
- 20.- Ayuda a prevenir la obesidad
- 21.- Trata las enfermedades autoinmunes
- 22.- Previene Alzheimer
- 23.- Controla el sobre peso
- Usos adicionales de el ganoderma lucidum
- Advertencias del consumo de el ganoderma lucidum
Componentes de el ganoderma lucidum
- Este hongo está compuesto de Alcaloides, ácidos triterpine, ergosteroles, ácido fumárico, cumarinas, lactona, manitol, y muchos polisacáridos.
- Minerales como el potasio, calcio, fósforo, magnesio, selenio, hierro, zinc, cobre, sílice, azufre, sodio, manganeso, estroncio y germanio.
- Terpenos, esteroides, fenoles, nucleótidos y sus derivados y glicoproteínas.
- Lectina, enzimas y ácidos grasos de cadena larga.
21 Beneficios de el ganoderma lucidum para el cuidado de la salud
1.- Previene el mal de Parkinson
- Los antioxidantes del hongo reishi ayudan a prevenir el daño celular en el cerebro, que es una de las causas del mal del Parkinson.
- Quien consuma el hongo regularmente es muy poco probable que desarrolle esta enfermedad.
2.- Combate el cáncer
- En el 2004 se publicaron estudios que hablan acerca de los efectos de Ganoderma lucidum sobre el crecimiento celular, el ciclo celular y la muerte celular en células de cáncer de próstata humano.
- Los resultados del estudio mostraron que Ganoderma lucidum previno la multiplicación de las células cancerosas de una manera dependiente de la dosis y el tiempo.
- El hongo reishi lo hizo al disminuir la expresión de las proteínas (ciclina B y Cdc2) que permiten que las células cancerosas se expandan de manera incontrolable y al aumentar la expresión de una proteína, p21, que suprime el crecimiento de las células cancerosas.
- Además, Ganoderma alentó la muerte de las células de cáncer de próstata.
- El estudio concluyó que Ganoderma lucidum puede desempeñar un papel en la prevención y el tratamiento del cáncer.
3.- Alivia la fatiga relacionada con el cáncer
- El ganoderma lucidum puede ofrecer alivio para la fatiga relacionada con el cáncer, un cansancio sin fin relacionado con el cáncer y su tratamiento.
- El polvo de esporas de Ganoderma lucidum se mostró prometedor para aliviar la fatiga en mujeres con cáncer de mama sometidas a terapia endocrina.
- La terapia endocrina es el tratamiento que agrega, bloquea o elimina hormonas para inhibir el crecimiento de ciertos cánceres, incluido el cáncer de mama.
- Las mujeres que recibieron esporas de Ganoderma experimentaron una mejoría en la fatiga y una reducción en los síntomas de ansiedad y depresión.
4.- Controla las adicciones
- El alto contenido el germanio orgánico y los antioxidantes, se mejora la función del sistema nervioso, controlando así las adicciones.
5.- Ayuda con el estreñimiento
- Gracias a la gran cantidad de fibra no soluble como la hemicelulosa permite al colon funcionar de manera adecuada.
- Esto mejora las funciones digestivas y permite la eliminación de compuestos dañinos para el cuerpo.
6.- Protege los huesos
- Debido a la presencia de calcio y vitamina D, además de otros compuestos que ayudan a la absorción de calcio se mejoran nuestros huesos.
- Consumir hongos reishi cada día se ayuda a preservar la densidad ósea.
7.- Ideal para la artritis reumatoide
- El consumo de el ganoderma lucidum puede tener un efecto positivo en la artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune a largo plazo que afecta negativamente la salud de las articulaciones.
- Según los investigadores los efectos de un péptido polisacárido encontrado en Ganoderma lucidum sobre la multiplicación celular y la producción de citoquinas -proteínas inflamatorias- en la artritis reumatoide fibroblastos sinoviales.
- El péptido polisacárido de el ganoderma lucidum inhibió con éxito la producción de citoquinas y la proliferación celular en estos fibroblastos.
8.- Reduce el estrés
- Los efectos sinérgicos de los compuestos que se encuentran en el hongo reishi permiten la relajación del sistema nervioso y ayudan a reducir el stress y la ansiedad, los cuales se están convirtiendo en los principales factores de riesgo de enfermedades de la actualidad.
9.- Protege al hígado
- En el 2002, se descubrió que el polisacárido Ganoderma lucidum tiene un gran potencial que actúa eficazmente para prevenir el daño hepático.
10.- Controla la gastritis
- Los compuestos que posee este hongo, permite que nuestras defensas luchan eficientemente contra el Helicobacter Pylori.
- Además las células del estomago funcionan mejor gracias a la sinergia de compuestos controlando la secreción de acido.
11.- Reduce los síntomas de la alergia
- Reishi tiene efectos analgésicos, antifúngicas, antivirales, antiparasitarios, cardiovasculares y antidiabéticos.
- Los fitoquímicos son potentes compuestos antioxidantes que se encuentran en plantas que se cree que previenen enfermedades en humanos.
- Los principales ingredientes activos en reishi son dos fitoquímicos conocidos como polisacáridos beta-glucano y triterpenos.
- Se informa que los fitoquímicos en el reishi evitan el daño inducido por los radicales libres en el cuerpo, reducen los síntomas de la alergia, tratan y previenen la hipertensión y estimulan la producción de anticuerpos que apoyan el sistema inmune.
- Reishi también se promociona como un adaptógeno, una sustancia que se cree que reduce los efectos del estrés mental, físico y emocional.
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12.- Ayuda a la salud cardiovascular
- El Reishi apoya y promueve la salud cardiovascular.
- Reduce los niveles altos de colesterol y mejorar el flujo sanguíneo al corazón.
- El Reishi también ayuda a prevenir los coágulos sanguíneos al mantener la sangre delgada y evitar que se agrupe, una condición conocida como agregación plaquetaria.
13.- Combate la hiperplasia prostática benigna
- El extracto de ganoderma mejora los síntomas del tracto urinario inferior en hombres con hiperplasia prostática benigna.
- Inhibe una enzima involucrada en este trastorno.
- La HBP causa síntomas de deseos frecuentes de orinar, micción nocturna, disminución del flujo urinario y vaciado incompleto de la vejiga.
14.- Alivia la Migraña
- De igual manera el ganoderma lucidum, posee compuestos que relajan el sistema nervioso junto con los triterpenoides que controlan el dolor y las inflamaciones, ayudan a controlar y combatir de la mejor forma las migrañas.
15.- Estimulante del sistema inmune
- Algunos pacientes con VIH / SIDA o cáncer usan extracto de ganoderma para estimular el sistema inmune, como lo señala el MSKCC.
- Este extracto puede estimular la producción de varios tipos de glóbulos blancos que ayudan a prevenir y combatir las infecciones, y las personas con VIH o sometidas a quimioterapia son más susceptibles a las enfermedades infecciosas.
- Ganoderma también aumenta la actividad antioxidante en el plasma, beneficioso porque los antioxidantes eliminan los radicales libres que pueden causar daño celular.
- Además, el ganoderma tiene propiedades antitumorales.
16.- Endocarditis
- El extracto de ganoderma puede ayudar a fortalecer el cuerpo y proporcionar soporte para la presión sanguínea a las personas con endocarditis, una inflamación del revestimiento interno del corazón y las válvulas cardíacas.
17.- Protege la piel
- Los antioxidantes en el hongo reishi protege la piel de los efectos dañinos de los radicales libres, que son los causantes de las arrugas y el envejecimiento de la piel.
- El hongo reishi también ayuda en la lucha del cáncer de piel.
18.- Controla el colesterol
- El hongo reishi ayuda a reducir el nivel del colesterol.
- Mejora los niveles de buen colesterol y mal colesterol, reduciendo el colesterol malo, esto debido a la presencia de triterpenoides y adenosina.
19.- Combate el asma
- Las propiedades antiinflamatorias de los triterpenoides y el germanio permiten relajar los músculos que soportan los tubos bronquiales, reduciendo la severidad del asma.
- Además del efecto inmunomodulador de sus compuestos evita la aparición de las agitaciones.
20.- Ayuda a prevenir la obesidad
- El hongo reishi ayuda a prevenir la obesidad al detener el movimiento de la glucosa en las células grasas.
- Las personas que siguen una dieta balanceada, haga ejercicios regularmente, y consuma el hongo reishi reduce la posibilidad de padecer de obesidad.
21.- Trata las enfermedades autoinmunes
- Gracias al efecto del lentinan y otros polisacáridos como los betaglucanos se regula la función de nuestro sistema inmunológico, combatiendo así enfermedades como: psoriasis, vitíligo, lupus, artritis, etc.
22.- Previene Alzheimer
- El hongo reishi ayuda a fortalecer la memoria, aunque aún no se conoce cura para el Alzheimer el hongo reishi ayuda a ralentizar el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro, que es lo que provoca el Alzheimer.
23.- Controla el sobre peso
- El hongo reishi quema la grasa a medida que la persona vaya perdiendo peso.
- Estimula de manera natural el metabolismo, debido a la sinergia de sus compuestos.
- Al activar nuestro metabolismo nuestras células comienzan a utilizar más energía de reserva (grasa).
Usos adicionales de el ganoderma lucidum
- Retrasa el envejecimiento
- La medicina tradicional china usa reishi para retrasar el envejecimiento.
- Construir resistencia a las enfermedades.
- Reducir la inflamación.
- Limpiar la sangre.
- Apoyar la función hepática, renal y nerviosa.
- Mejorar la fuerza y la resistencia.
- Mejorar la función del tracto urinario inferior en los hombres.
- También se usa para tratar la fiebre del heno, insomnio, fatiga, infecciones virales, úlceras estomacales, depresión e impotencia.
- Sin embargo, estos usos se basan en evidencia anecdótica y no en investigaciones científicas sólidas.
Advertencias del consumo de el ganoderma lucidum
- Hongos Reishi pueden tener efectos secundarios con el uso prolongado, de acuerdo con el cáncer de mama.
- La organización señala que después de usar los hongos durante seis meses, puede experimentar picazón en la piel, sangre en las heces y malestar estomacal.
- La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. No exige que los fabricantes de suplementos dietéticos sometan sus productos a pruebas antes de venderlos.