Son variados los beneficios del eleuterococo, sin embargo en esta publicación te mencionare, aquellos más relevantes y que desde luego son mencionados y resaltados por los especialistas por los atribuciones que proporciona a la salud, podemos decirte, que algunos de los beneficios del eleuterococo incluyen su capacidad para ayudar a aliviar el estrés, aumentar la función cognitiva, estimular el sistema inmunológico, reducir la fatiga, reducir la inflamación, proteger la salud cardíaca , prevenir enfermedades degenerativas , mejorar la salud respiratoria y aumentar los niveles de energía.
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¿Qué es el eleuterococo o eleuthero?
El eleuterococo o eleuthero ha sido un nombre popular en el mundo de la medicina alternativa desde hace algún tiempo, pero en realidad es el nombre común de Eleutherococcus senticosus, que no es otra cosa que una especie de pequeños arbustos que se encuentran principalmente en China, Corea, Rusia y Japón. Recientemente se ha convertido en una planta altamente deseada por sus beneficios para la salud, y como un suplemento a base de hierbas, es uno de los más ampliamente investigados y estudiados.
En la medicina tradicional china, ha estado en uso durante miles de años, pero solo se conoce en el mundo occidental en el siglo pasado. Uno de los otros nombres comúnmente utilizados para eleuthero es el ginseng siberiano, porque los beneficios para la salud de la hierbaestán estrechamente relacionados con Panax ginseng. Ha habido cierta controversia sobre el suplemento en términos de su eficacia, pero todavía es muy popular en los mercados occidentales.
El eleuterococo puede adquirirse a partir de las hojas y las raíces leñosas de la planta Eleutherococcus, y se consume más comúnmente en píldoras o suplementos, aunque en la medicina tradicional, las hojas y raíces se usan en su forma natural, se hierven en agua o se presionan para extraer los aceites volátiles. El té de eleuterococo sigue siendo un medio popular de consumir la hierba, particularmente en Asia.
Los principales componentes del eleutero incluyen una variedad de compuestos orgánicos activos exclusivos de esta especie, que proporcionan los efectos de salud únicos que han hecho que esta hierba sea tan deseada en todo el mundo. Ahora, echemos un vistazo más profundo a todos los beneficios del eleuterococo.
Los 9 Beneficios del eleuterococo.
Como cualquier otra planta medicinal, los beneficios del eleuterococo evidentemente están más que todo relacionados con el área de la salud, pero vamos a estudias a profundidad varios de ellos, para que usted tenga una idea precisa de todas estas bondades y si es de su agrado las pueda poner en practica desde ahora mismo si así lo desea, así que preste atención.
1.- Sistema inmunitario de refuerzo
Uno de los muchos estudios de investigación sobre los efectos en la salud del eleuterococo reveló que puede aumentar significativamente el sistema inmunológico cuando se toma en combinación con otras hierbas que mejoran la función inmune, puede reducir la gravedad y la duración de los resfriados cuando se toman temprano en la enfermedad. Esto se puede lograr a través de una forma suplementaria o tomando regularmente té de eleuterococo.
2.- Reduce la fatiga
Una de las principales afirmaciones de la fama de los beneficios del eleuterococo es su capacidad para aumentar los niveles de energía. Esto se logra por su impacto en el sistema nervioso, aumentando el metabolismo, aumentando la circulación y reduciendo la nubosidad y la fatiga. Para las personas que regularmente necesitan siestas durante el día, sienten el cansancio del medio día después de una gran comida o se sienten cansados sin una buena explicación, la suplementación regular con eleuterococo puede volver a la normalidad.
3.- Efectos cognitivos
Para aquellos que buscan aumentar su capacidad mental y obtener un impulso temporal de inteligencia, se cree que los beneficios del eleuterococo es un fuerte contendiente. Se ha demostrado que aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y a los capilares pequeños, lo que ayuda a la cognición, mejora la memoria y mantiene el ingenio un poco más agudo de lo normal. Si bien los efectos cognitivos pueden variar, hay una mejora significativa en el rendimiento académico de quienes toman las pruebas en los entornos de investigación, por lo que es útil para estudiantes de cualquier edad.
4.- El alivio del estrés
El eleuterococo se considera un adaptógeno, una de esas hierbas raras que realmente puede ayudar a su cuerpo a adaptarse y cambiar para manejar mejor varios estímulos o condiciones. Por ejemplo, los beneficios del eleuterococo han demostrado mejorar la respuesta del usuario al estrés, es decir, en la forma en que su cuerpo responde cuando está ansioso o molesto. Los poderosos componentes del eleuterococo en realidad le enseñan al cuerpo a manejar situaciones bioquímicas de la mejor manera posible.
5.- Desórdenes neurológicos
Una de las enfermedades más trágicas que enfrentamos como población mundial es el Alzheimer; la degradación gradual de la memoria puede ser una situación dolorosa e imposible de soportar. Los beneficios del eleuterococo ayudan a eliminar muchos de los radicales libres que se acumulan en el cerebro y provocan la formación de placa, esto puede ayudar a mantener claras las vías neuronales, mejorar la retención y recuperación de la memoria, y ralentizar / detener el avance del padecimiento de Alzheimer.
6.- Efectos inflamatorios
Si padece alguna forma de enfermedad inflamatoria, como osteoartritis o gota, los efectos del eleutero pueden ser particularmente importantes. En un estudio reciente, se demostró que gracias a los beneficios del eleuterococo se mejoró significativamente la flexibilidad y la funcionalidad de las articulaciones, al tiempo que reducía las quejas de dolor general en las áreas afectadas. Si bien la investigación todavía está en curso en esta aplicación en particular, los resultados son muy prometedores.
7.- La salud del corazón
Hay varias formas en que el eleuterococo puede mejorar la salud general y funcional de su sistema cardiovascular, incluida la reducción de la presión arterial, el aumento de la circulación y la reducción del colesterol en general. Aunque el eleuterococo aumenta el flujo sanguíneo a ciertas partes del cuerpo, también dilata los vasos sanguíneos para que pueda fluir más sangre con menos tensión en las arterias y los vasos; por si fuera poco, el eleuterococo también ayuda a reducir y equilibrar los niveles de colesterol en el cuerpo, lo que reduce las posibilidades de sufrir de aterosclerosis, así como las afecciones periféricas, como ataques cardíacos y derrames cerebrales, que tan comúnmente siguen.
8.- Controla la diabetes
También hay evidencia de que el uso regular de eleuterococo puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, reduciendo la flexibilidad de los niveles de glucosa y de insulina para evitar que ocurra un choque diabético. Esta es una buena noticia para los diabéticos, ya que las fluctuaciones de azúcar en la sangre pueden ser mortales, y cualquier tipo de regulador de insulina siempre es apreciado.
9.- Salud respiratoria
Si sufre resfriados, tos, bronquitis u otras afecciones respiratorias, el té de eleutero puede ser una buena solución. Tiene ciertas anti-inflamatorias propiedades que ayudan a eliminar los síntomas de esas condiciones, mientras que también ayuda a eliminar las enfermedades subyacentes que las causan.
Los beneficios del eleuterococo también actúan como un expectorante, ayudando a eliminar la flema y el moco donde los patógenos y las bacterias pueden asentarse y prosperar.
Palabra de advertencia sobre los beneficios del eleuterococo.
Existe cierta controversia sobre las diversas aplicaciones de los beneficios del eleuterococo, y es importante comprender los riesgos. Si padece ciertas afecciones mentales (manía o insomnio) o trastornos relacionados con las hormonas, puede ser peligroso tomar ciertas infusiones que contengan eleuterococo.
Además, en el caso de afecciones cardíacas, diabetes o cáncer, el uso de eleutero puede ser beneficioso, pero solo bajo la estricta guía de su proveedor médico. Esta es una hierba muy poderosa y puede tener interacciones complejas con otras drogas, por lo que se recomienda precaución y consulta.