Los Chicles – 16 Beneficios Saludables Que Jamás Imaginaste

Los chicles, hoy en día se han convertido en una actividad oral que se ha extendido por todo el mundo y es tan divertido que casi nadie lo rechazaría cuando le ofrecieran un chicle. Sin embargo, la mayoría de la gente no se da cuenta de todos los beneficios de masticar las encías cuando se las meten en la boca. Muchos estudios han revelado que dentro de este tratamiento elástico se encuentran muchos beneficios sorprendentemente saludables. Aquí hay beneficios para la salud de los chicles.

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Los especialistas e investigadores afirman que cada ser humano en este mundo posee un deseo natural de masticar o masticar algo. Es algo instintivo que se desencadena por estímulos en los receptores de nuestro gusto, la higiene dental y el mal aliento. Este deseo impulsa a la gente a comer una sustancia elástica y elástica, por ejemplo, la gente de la antigua Grecia solía masticar la corteza del árbol de lentisco para mantener sus dientes sanos y al mismo tiempo extraer cualquier valor nutricional de la misma. Estas prácticas y hábitos antiguos se convertirían más tarde en los precursores del chicle de hoy en día.

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16 Beneficios de los chicles para la salud que jamás imaginaste

1.- Mejora los hábitos alimenticios

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  • Las personas con problemas de peso generalmente tienen un mal hábito de comer o patrones de alimentación irregulares que provienen de los antojos de comida entre comidas, mordiscos sin sentido mientras miran algo, bocadillos nocturnos, etc.
  • Un estudio reciente nos muestra que los chicles pueden combatir esos antojos de comida y atracones.
  • Aquellos que tienen problemas para refrenarse de bocadillos altos en calorías como papas fritas, chocolates, etc. pueden querer probar un chicle cada vez que tengan ganas de comer algo.

2.- Mejora la digestión

  • Cuando masticas algunas encías, tu boca producirá más saliva que te ayudará contra la indigestión y el reflujo ácido.
  • El aumento de la producción de saliva causada por las gomas de mascar eliminará este ácido extra más rápidamente.
  • La saliva normalmente actúa como un lubricante para ayudarlo a tragar los alimentos, por lo que más saliva significa una deglución más fácil, lo que a su vez mejorará su sistema digestivo.

3.- Ayuda a dejar de fumar

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  • Masticar chicle proporciona una distracción en la que concentrarse, es por eso que muchas personas intentaron dejar de fumar haciendo estallar un chicle.
  • Incluso inventan una goma de mascar con nicotina para ayudar a los fumadores a combatir mejor el síndrome de abstinencia a la nicotina.
  • Muchos ex fumadores dicen que esto les ayuda a reducir su dosis diaria de cigarrillos hasta el punto en que dejan de fumar y mastican completamente las encías de nicotina.
  • Dado que el chicle sirve como diversión, también se puede usar para distraer otros hábitos adictivos.
  • Ayuda a su cerebro a aliviar el impulso o anhelar a algunos estimulantes al desviar su enfoque al movimiento de masticación.

4.- Aliviar las condiciones náuseas

  • Los chicles contienen atributos a base de hierbas, lo que proporciona un alivio contra las náuseas como el mareo, los jet lags, el embarazo, etc.
  • Además contienen medicamentos como el dimenhidrinato, que es un potente medicamento contra el mareo para proporcionar una mejor protección contra cinetosis.
  • Según algunas encuestas, las gomas de menta son las mejores como alivio contra cualquier tipo de náusea.
  • Alivia su cuerpo y mente, haciéndolo sentir más cómodo rápidamente.
  • Los chicles también te ayudan a mejorar contra los gusanos auriculares.
  • Esa sensación dolorosa dentro de su oído durante el despegue o aterrizaje de un avión.
  • Es causada por la diferencia de presión de aire dentro y fuera de su oído.

5.- Sustituto del café

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  • El chicle puede ser un sustituto eficaz de su hábito diario de tomar café todas las mañanas.
  • En lugar de intentar despertar tomando cafeína en tu cuerpo, puedes intentar masticar gomas con un fuerte atributo de menta para despertar tu mente más rápido.
  • Algunos estudios revelan que masticar chicle puede estimular tu cerebro para que estés más alerta al aumentar el tiempo de reacción.
  • El movimiento de masticación afecta 8 áreas en tu cerebro y algunos de ellos controlan tu capacidad de respuesta para ser mejor.

6.- Ayuda a perder peso

  • Las actividades de masticación en realidad queman calorías, aunque algo levemente.
  • Dado que la mayoría de los chicles tienen pocas calorías por porción, así que no importa cuánto tomes, sería mejor que consumir snacks.
  • Solo asegúrate de que no tengan azúcar porque tienen las calorías más bajas y las azucaradas podrían ser perjudiciales para tus dientes.

7.- Alivie el reflujo ácido

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  • El reflujo ácido o la enfermedad por reflujo gastroesofágico es una afección en la que regurgita lo que está en su estómago de regreso a la garganta o la boca, dejando un sabor de ácido estomacal a su paso.
  • Por lo tanto, masticar gomas al menos dos minutos ayudará a aliviar el reflujo ácido.

8.- Mantiene la higiene oral

  • La mayoría de las personas piensa que masticar chicle es solo otro tipo de dulces.
  • Y al igual que otros dulces, podría ser malo para tu salud. Bueno, no es necesariamente cierto.
  • En realidad, los chicles ayudan a mantener la higiene oral y protegen los dientes al limpiar la boca al masticarla.
  • Algunas encías también podrían remineralizar los esmaltes dentales debido a algún agente activo contenido en él.

9.- Acción refrescante

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  • Esas salivas adicionales causadas por los chicles demostraron ser útiles una vez más.
  • Podría aliviar la sensación incómoda causada por boca seca o xerostomía.
  • No subestimes la sequedad en tu boca, podría provocar caries dentales y otros problemas.
  • Por supuesto, beber un poco de agua es el mejor tratamiento contra la sequedad de boca, pero si la sequedad no es demasiado severa, puede optar por masticar un poco de chicle.

10.- Mejora la respiración

  • ¿Te sientes inseguro porque acabas de comer algo con un fuerte olor como el ajo?
  • Ciertamente no desea dejar una impresión a otras personas de que su aliento huele mal, ahí es donde los chicles son útiles.
  • Algunos chicles son mejores que los dulces porque hacen algo más que refrescar la respiración y enmascarar el olor, en realidad ayudan a eliminar las bacterias en la boca que producen el olor.

11.- Previene las caries

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  • Como se dijo anteriormente, masticar chicles promueve la saliva extra en la boca.
  • Su saliva contiene enzimas que pueden descomponer las partículas de alimentos, previniendo cualquier deterioro bacteriano causado por restos de alimentos que quedaron atrapados dentro de los dientes.
  • Esas caries bacterianas, si se dejan durante un tiempo prolongado, pueden llevar al mal aliento y las caries, por lo que masticar las encías después de comer puede ayudarlo a mantener la higiene oral.
  • Solo asegúrate de que las encías que mastiques no contengan azúcar, ya que el azúcar u otros edulcorantes podrían ser perjudiciales para tus dientes.

12.- Mejorar el rendimiento cognitivo

  • En una prueba, las personas que mastican algo mientras hacen la prueba obtienen puntuaciones más altas que las que no lo hicieron.
  • El resultado nos dice que masticar chicles mientras te concentras en algo podría aumentar tu concentración y memoria.

13.- Combate la ansiedad

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  • ¿Has intentado hacer burbujas con un chicle?
  • El placer que se obtiene al jugar con goma de mascar también puede ayudar contra la frustración y la ira, ya que te permite descargar tus tensiones.
  • Un estudio muestra que masticar gomas durante al menos 10 minutos reducirá considerablemente los niveles de ansiedad.

14.-  Aumenta la confianza  

  • Las personas con aliento fresco tienden a tener más confianza que las personas que no tienen.
  • Por lo tanto, si hay algo importante en juego, asegúrese de que su aliento esté siempre fresco masticando algunas encías de antemano para obtener un impulso de confianza.
  • Además, los chicles masculinos a veces también se ven bien.

15.-  Mejora la memoria

  • Algunos estudios revelan que tu cerebro podría memorizar mejor cuando masticas algunas encías.
  • Dijeron que la ingesta de oxígeno a su cerebro mejora debido al aumento del flujo sanguíneo.
  • Esos oxígenos extra producidos por la acción de mascar mejorarían el rendimiento del cerebro y las capacidades cognitivas.

16.-  Combate estrés

  • Si tiene algún hábito subconsciente cuando está nervioso o ansioso, como sacudir las piernas, morderse las uñas, tapping incesante, etc.; es posible que desee masticar algo de chicle la próxima vez que se ponga nervioso.
  • Le ayudará a detener, o al menos reducir, esos hábitos porque su mente nerviosa se distraerá con su movimiento de masticación.

La investigación sobre los chicles todavía está en curso hasta el día de hoy, por lo que aún se descubren nuevos beneficios y mejoras a diario. Después de todo, el chicle que conocemos ahora ha cambiado drásticamente desde su primer uso registrado hace muchos años debido a los avances constantes en la tecnología.

Hay muchos vendedores de chicles que ofrecen muchas variedades, pero no todos ofrecen los mismos beneficios. Si desea dejar de fumar, las gomas de mascar de nicotina puede ser la mejor opción. Si tiene problemas con su peso, los chicles sin azúcar y baja en calorías es la respuesta. Si desea aliviar las náuseas y refrescar el aliento, necesitará uno con un fuerte sabor a menta. Seleccione su producto de los chicles que va a consumir cuidadosamente para satisfacer mejor sus necesidades y obtener los beneficios para la salud de los chicles.

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